炒米线的做法和配料


炒米线的做法和配料

米线的主要成分是大米,食用的主要原料和辅料有:大米、黄豆、香菇 。制作方法如下:准备食材:熟白萝卜半根(100克);米线2根,瘦肉1块,香菇4朵;酱油1汤匙(40毫升),盐少许;白糖少许(5克左右) 。制作过程:将米线泡发,切成细长条,放入锅中煮熟 。
1、将米线用手撕成小块,放入碗中 。
加水烧开 。加米线煮熟 。捞出放入凉水中浸泡10分钟 。将泡发好的米线捞出沥干水分 。加一点醋拌匀 。这样会使米线的口感更软滑 。如果觉得醋不够咸也可以不加盐 。
2、白萝卜洗净切丝;
瘦肉切丝;香菇切片 。放入少许盐,腌制10分钟 。将腌好的肉丝放入一个容器中,加入酱油,料酒,胡椒粉,淀粉和适量的盐搅拌均匀成馅料 。将馅料腌制好后放入一个干净的碗中备用 。
3、炒锅烧热,倒入油,将肉片下锅翻炒至变色;
倒入米线,加盐、酱油、白糖调味 。最后,撒上少许葱花 。炒米线具有健脾养胃、补虚强身的功效 。用米线做早餐,不但能补充人体所需的营养元素之一,而且还能强健脾胃、提高免疫力 。
4、倒入煮好的米线翻炒均匀,加入盐调味,即可出锅 。
【炒米线的做法和配料】
米线的做法有很多,比如用米煮,把米线煮软后切成小段,用油炒等等 。但是吃起来口感不好,而且不容易消化 。所以,还是吃的好一些 。下面分享的这道炒米线,属于快手菜 。如果想要保持营养不流失很快,还可以加一些豆腐 。

经验总结扩展阅读