【茯苓块很硬怎么煮】
茯苓是一种药食同源的中药，具有健脾渗湿、宁心安神的功效 。其性味甘、淡、平 。具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、宁心除烦、祛风化痰、宁心安神等功效 。茯苓性平、味甘，有茯苓“千年人参”之称 。为常用滋补佳品，对于脾虚湿盛而痰饮所致之痰饮腹胀者具有良好疗效；对于脾虚食少、便溏泄泻、小便不利、水肿尿血等证亦有效；对于肝肾阴虚所致之心悸怔忡、眩晕耳鸣、失眠健忘、多梦健忘、遗精早泄、遗尿尿频或尿血等证亦具有良好疗效 。
1、在使用茯苓的时候，我们要注意一下，当我们出现大便干结，或者是小便短赤的时候就要停止服用茯苓了，如果情况比较严重的话还需要及时就医 。
平时我们可以把茯苓切片，然后再放入开水中，大约煮上5分钟左右，在煮的时候我们要注意观察一下，如果太软以后就不要继续泡了 。另外在煮茯苓片的时候加一点盐可以提高它的药效 。还可以加入一些红糖或者是蜂蜜对其进行调味使它更香甜 。
2、茯苓可以直接用来泡水喝，而且还是会有很好地效果，特别是在夏天的时候 。
用适量的茯苓和冰糖一起熬成粥喝，能够起到很好的消暑降温的作用 。也可以把茯苓和生姜一起熬汤喝，也是很不错的，而且也有很好的消暑的作用 。还可以将茯苓和山楂搭配起来煮水喝，也是很不错的选择 。如果是因为脾胃虚弱引起的食欲不振，可以将茯苓和陈皮一起放入锅中一起煮水喝，对于脾虚引起的食欲不振有很好地改善作用 。如果是肺阴虚导致的咳嗽痰多，则可以将茯苓打汁与蜂蜜一起熬成膏状喝就有很好地治疗效果；如果是肾阳虚导致的腰膝酸软以及神经衰弱等情况的话，可以将茯苓打汁与党参一起熬制，能够很好地起到滋补肾阳以及强筋健骨的作用 。
3、茯苓还能起到降低血压、降血脂和血糖等作用，同时对预防糖尿病人也是有很好效果的 。
从中医角度来说，多吃茯苓能起到补肾、利水的作用 。其中，茯苓可以缓解肾病所导致的小便不利、腰膝酸软、身体水肿等症状 。所以对慢性肾病的患者来说是很好的补品！茯苓粉也是生活中非常常见的一种药物，里面含有丰富的维生素和微量元素，如果将吃了茯苓粉之后，还会有降压的作用，这主要是因为茯苓里面含有大量的多糖物质，多糖物质是由茯苓所提取出来的复合物，所以在服用之后具有降压作用 。此外还能够有效地预防心脑血管疾病、糖尿病及肥胖病等多种疾病 。
4、食用茯苓饼是一种很好的养生保健产品，特别推荐给女性朋友喝 。
制作茯苓饼时，一定要用水浸泡6小时以上，这样可以有效的将茯苓饼的营养成分充分发挥出来 。当食用茯苓饼后出现了口干舌燥的情况时，就可以适量的服用茯苓饼来进行缓解 。这样不仅可以起到很好的养生保健作用还能帮助女性朋友很好的改善这些问题 。平时吃一点茯苓还能有效的帮助我们体内阳气提升，从而可以帮助我们增强身体抵抗力和免疫力 。虽然说吃上一段时间之后不会有太大感觉了，但是在平时长期服用一些茯苓饼还是可以很好地帮助我们提升身体免疫能力，从而起到很好的帮助我们抵御疾病产生 。
