在夏天，绿豆汤是家家户户必备的饮品 。那么绿豆汤可以加红糖吗？很多人都不知道自己该怎么去选择绿豆汤，其实煮绿豆汤时，可以加入红糖，那么这款茶就可以和其他饮品一起喝了，这款茶可以缓解身体不适，那么大家知道绿豆汤加红糖会出现什么吗？一起来看看吧！
1、上火
加了红糖后，吃了后会出现头晕、头痛、面红耳赤、口舌生疮、心悸气短、食欲不振等症状 。因为红糖含有大量糖分，与绿豆中的蛋白质和维生素B1发生反应，生成大量硫化物 。硫化物能抑制人体的内循环，使血液中氧气和营养物质不能及时运到组织细胞中，使组织细胞缺氧，进而产生一系列症状，如头晕、头痛、目赤、便秘、口腔溃疡、口臭、食欲不振、恶心呕吐、脱发、记忆力下降、心跳加速等症状，还会出现舌苔厚腻、牙齿松动、口臭等全身不适症状 。因此，患有慢性咽炎、口腔溃疡和龋齿等疾病者，不宜加红糖和绿豆一起饮用 。但是对于口腔溃疡者来说，则应避免加红糖和绿豆一起饮用以防加剧病情发展，使溃疡恶化 。
2、虚火上升
中医认为，绿豆具有清热解毒的功效，具有消暑祛湿的功效，而红糖具有暖胃、补阳、健脾益胃的功效 。如果两种食材放在一起煮，那么在煮绿豆的过程中，其中的糖分会转化为水，而水会变得粘稠些 。这就会导致两者结合之后变成了一种具有消暑效果的食物，比如冰糖葫芦、冰激凌、雪糕等等 。但是因为红糖性凉偏寒凉，如果在煮绿豆汤的时候加入了红糖或者冰糖的话，那么这类食物就会起到非常大的寒气效果 。因此不管是哪一种绿豆汤都不建议在夏天喝哦！除了不能加红糖之外，这类食物也不宜在夏天喝哦！
3、腹泻便秘
如果你有腹泻、便秘的症状，那你一定要注意了 。绿豆是一种清热解毒，而且利尿消肿，可以缓解身体不适的食品 。而红糖和绿豆是一对好朋友，它们可以帮助我们体内排毒 。但红糖是一种活血药物，绿豆是一种寒凉食物，两者一起食用会导致腹泻便秘等症状 。
4、虚寒体质的人
【绿豆汤可以下红糖么】
虚寒体质，指阳气不足、气血两虚，体质偏寒的人 。虚寒体质，是一种体质特征 。多为气虚体弱、体弱多病 。一般情况下来讲，在夏季煮一些绿豆汤，不仅能起到清热解毒的作用，还能促进体内新陈代谢 。在日常生活中，虚寒体质者可以适当饮用一些绿豆汤，既可以帮助改善体质，还可以帮助降低血糖 。
