蜂蜜泡姜是一种用生姜制作而成的养生保健饮品，具有降血压、降血糖等功效 。生姜有很好的补气补血作用，蜂蜜泡姜具有很好的补血、健脾、助消化等功效 。蜂蜜是一种具有很好滋补作用的养生饮品，用生姜作为主要配料腌制而成，能使生姜的营养物质和口感更加丰富 。蜂蜜泡姜还能治疗糖尿病、消化不良、脾胃虚寒等症 。蜂蜜泡姜能很好地保护肝脏，并且还有很好的抗菌作用；生姜是人们常吃的一种食材，可以增加肠胃动力 。生姜和蜂蜜都能使肠胃变得更加暖和，还能提高人体免疫力；生姜还能提高免疫力，生姜所含的姜辣素是一种广谱抗氧化剂，具有抗氧化作用；蜂蜜则能预防多种疾病，有较好的美容效果；两者搭配用水煎服或用生姜片泡茶饮用，能起到很好的预防感冒等疾病发生 。
【蜂蜜泡姜什么时候喝好】
一、什么时候喝最好
蜂蜜性平，味甘，能补中益气，润肺止咳，适用于阴虚血燥所致的口干舌燥 。红糖是补中益气最好的滋补食品，其功效与黄芪类似 。生姜性温，味辛，有温中散寒、驱寒止痛的作用 。而蜂蜜则具有温中补气、活血化瘀、润肺止咳等功效 。两者搭配后是最好的美容养颜饮料 。因此建议女性朋友在睡前2小时喝点是最好的 。
二、蜂蜜泡姜的几种搭配方式
1、蜜姜水：蜂蜜和生姜泡水饮用，蜂蜜可以增加生姜的营养物质含量，还能促进人体吸收脂肪，所以两者搭配在一起饮用，可起到减肥瘦身的作用 。2、蜜姜姜茶：用蜂蜜加上适量生姜共同泡水饮，能起到促进血液循环的作用，改善人体新陈代谢，有助于脂肪的燃烧和吸收 。3、蜜姜姜糖水：取适量蜂蜜加少量枸杞搅拌均匀备用 。用这两种方法泡糖饮，每天早晚喝一杯蜂蜜泡姜糖水可调节血糖变化 。4、蜂蜜冲泡姜末：加少量的开水调匀后用保鲜膜密封饮用便可 。
三、蜂蜜泡姜的注意事项
1、脾胃虚寒的人：生姜泡水饮用会让姜中的营养成分加速流失，所以脾胃虚寒、腹泻以及有胃病的人要少喝姜水 。2、肾功能不全患者：若患者肾功能不全或经常有肾损伤现象时最好不要喝蜂蜜泡姜 。3、胃溃疡患者：不要喝生姜蜂蜜饮料 。因为喝姜水容易加重胃溃疡症状 。4、孕妇及哺乳期女性：不可以喝生姜蜂蜜饮料 。因为生姜中含有抗菌成分如姜黄素等会抑制胎儿发育中 。
