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捞出来的包菜丝 再放入盆中 ， 然后再放入一些白糖给腌制一下 ， 充分地抓拌均匀 ， 这样腌制出来的甘蓝丝比较入味好吃
3、接下来准备一个美味的凉拌汁 。 准备一些小葱 ， 切成葱花 ， 再准备一些小米辣 ， 给切成辣椒碎 大蒜 生姜适量 。 直接给捣成姜末蒜蓉 ， 弄好之后 再放入碗中备用
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4、往碗中添加一些白芝麻 点缀增香 ， 之后再浇入热油激发出香味 ， 然后再开始调味 ， 添加盐 鸡精 蚝油 生抽 香醋 辣椒油 香油 白糖 。 然后再充分地搅拌均匀 美味的凉拌汁就调好了
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5、取出腌制好的甘蓝丝 ， 挤出里面的水分 ， 然后再倒入弄好的凉拌汁 ， 充分地搅拌均匀 ， 再盛入盘中 美味好吃的凉拌紫甘蓝就做好了 。
火龙果
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推荐食谱：【火龙果面包】 食材清单：火龙果 红枣 葡萄 酵母粉 白糖
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1、准备一些火龙果 ， 先把火龙果给清洗一下 ， 然后再把火龙果的外皮给弄掉 ， 之后再把火龙果切成小块 ， 直接放进碗中
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2、准备三个新鲜的鸡蛋 ， 先把鸡蛋给清洗一下 ， 然后再把鸡蛋打进碗中 。搅拌成鸡蛋液 再倒入火龙果里面 ， 再次充分地搅拌均匀
3、把鸡蛋液 火龙果 全部都倒进绞肉机里面 ， 启动打成糊糊 。 尽量多打几次 ， 这样打得比较细腻 打好的糊糊 再次倒进盆中
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4、接下来往火龙果糊糊里面倒入一些酵母粉 ， 再添加一些白糖 ， 可以促进酵母粉的发酵 ， 再次充分地搅拌均匀 然后再往里面添加面粉 。 边添加边搅拌 ， 搅拌成面絮状 再放入一些黄油 ， 直接下手揉成一个软硬适中的光滑面团
5、揉好的 ， 面团 直接放在面板上 ， 然后再继续揉 ， 揉成一个比较柔软的面团 。 可以摔打一下 ， 这样面团会更加劲道好吃 ， 揉好的面团 放进盆中 盖上保鲜膜 再次发酵至两倍大
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6、准备一些红枣 葡萄干 ， 红枣葡萄干放进盆中 然后再倒入清水 再添加一些面粉 添加些盐 ， 充分地搅拌均匀 面粉水有很强的吸污能力 ， 搓洗干净 之后 再控水捞出
洗净的红枣去核 然后再跟葡萄干一起给剁碎 。 尽量剁得碎一点
7、取出发酵好的面团 ， 揉面排排气 ， 然后再团圆按扁 直接擀成薄饼 ， 不要太薄了 ， 不然影响二次发酵 ， 然后在一点放入红枣葡萄干碎 另一端给打上花刀
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