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- 山药红豆汤是一道常见的养生汤品 ， 具有滋补养颜、补益脾胃等功效 。
- 制作山药红豆汤的材料有：山药、红豆、枸杞和红枣 。
- 首先，将红豆洗净后，泡水2小时，然后加入炖盅中 ， 加入足够的清水 。
- 接着，将山药去皮，切成小块，放入红豆中一同炖煮 。
- 待红豆炖煮至八成熟时，加入枸杞和红枣，继续炖煮30分钟 。
- 最后，根据个人口味适量加入冰糖，煮至糖完全融化 ， 即可享用山药红豆汤 。
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