【洗手口诀】
洗手间是预防疾病传播的重要场所，特别是在有发热、咳嗽等症状时，预防传染病发生 。随着人民生活水平不断提高，“洗手”已经不再是一个陌生的话题 。不过，如果把洗手当成一项简单的个人卫生习惯，便会有很多人感到“洗手很麻烦” 。其实正确洗手、科学洗手也是一门学问 。
一、洗手要掌握正确的方法
洗手分为六步：洗手掌，两手并拢，掌心相对，指尖相互接触；洗指尖，手指相互揉搓，掌心相对，手指并拢相互搓揉；洗掌心，相对，手心相互揉搓，手心向下 。
二、手脏时要避免手部接触污染物品 。
手脏时，我们要避免用手去触碰门把手、水龙头、电梯按钮、电源开关等可能接触到病菌和病毒的物品 。例如：去医院就诊、处理食材前后、接触过病人的衣服或头发、在商场购物回家前、到银行取钱等 。在没有洗手的情况下，请尽量避免用手触摸口鼻眼，以及接触不清洁的物体表面而接触病菌及病毒 。若必须用手去触摸或接触门把手、电梯按钮等公用物品或部位时，要先用流动的水冲洗20秒以上，然后再用干布擦干，并用纸巾擦干 。
三、手脏时要选择适合的肥皂洗手 。
洗手时使用的肥皂应选用含有脂肪酸、甘油等不饱和脂肪酸成分的肥皂，以减少手部细菌滋生 。不要用肥皂擦洗手 。手部皮肤有破损或感染化脓者，应在其伤口愈合后才能使用肥皂 。如有发热、咳嗽、腹泻等症状者，需选用无酒精、无刺激的肥皂对手部进行清洗 。
四、选择消毒洗手液时要选择含氯消毒剂 。
含氯消毒剂可杀灭多种微生物，如革兰阴性菌、革兰阳性菌，对病毒、细菌、真菌和原虫等都有很好的杀灭作用，是目前公认的高效、安全、无毒害，且使用方便的消毒剂，可直接用于手卫生 。另外含氯消毒剂对皮肤粘膜具有一定的刺激性和腐蚀性，使用时应谨慎，以免对皮肤造成伤害 。如使用消毒剂时不慎溅入眼内或鼻内，应立即用清水冲洗消毒皮肤、眼睛 。由于氯含量较高，在一般家庭使用后会对人体产生不良影响，如出现头痛、头晕、呕吐、皮肤瘙痒等症状，应立即停止使用，并尽快到医院就诊 。儿童最好不要使用含氯消毒剂进行洗手，因为儿童处于生长发育阶段，使用含氯消毒剂会使儿童的手出现干燥等不良反应 。
五、选择卫生条件良好的洗手间 。
洗手时要注意选择流动水、洗手液或肥皂，使用肥皂和流动水并揉搓至少20秒 。洗手间应配备洗手液、肥皂和流动水等 。如果条件允许，可准备使用洗手液 。尽量使用清洁用品，不要使用非清洁用品 。
