2、海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用 。感冒及腹泻患者 ， 最好暂时别吃海参 。海参蛋白质丰富，每次食用别过多，以免不易消化 。脾胃虚弱者可有选择的食用海参食品 。
海参一天吃多少最好?
海参每天吃多少并没有明确规定，这和个人的消化吸收能力有关，海参的功效好与不好也跟个人体质有关，不过一般来说成年人一天可以吃2―3只海参 ， 老年人吃海参一天一只应该没问题，通常情况下，吃半个月就可以精力充沛面色红润 ， 长期食用可增强身体抵抗力 。
海参是生活中常见的海鲜产品，鸡蛋也是常见的食物，两者营养价值都很高，想问下海参和鸡蛋能一起吃吗?怎么吃海参和鸡蛋?
海参可以和鸡蛋一起吃吗?
海参性平，鸡蛋性温，从食物属味上来看并不相克 ， 从营养学上来看两者无毒无刺激，另外，海参富含蛋白质，当中的脂肪和胆固醇含量较少，而鸡蛋含有丰富蛋白质和人体必需微量元素 ， 两者一起适量同吃，能够补充机体所需营养 。
怎么吃海参鸡蛋?
海参鸡蛋羹 1、海参提前泡发，将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1.5的温水搅匀 。2、用筛子将蛋液过滤一次，倒入容器中 ， 若蛋液有小气泡可用牙签扎破 ， 用保鲜膜盖住 。3、放锅里面隔水蒸8-10分钟 ， 海参焯一下水，切成粒，小香葱切碎 。4、蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可
首先我们说说 适合吃海参的人群 有哪些？
1.身体虚弱的人，比如说患有慢性病的中老年人
2.肾虚的人
3.糖尿病病人
4.亚 健康 人群，比如说40岁左右事业有成的人，这类人群一般免疫力比较低下，需要吃海参补补
5.脸色不好，无血色，脸色蜡黄的女性
6.肿瘤患者 ， 尤其是做化疗的人
7.手术前后，大病后，需要恢复的人
8.青少年、体弱的中老年人群；孕妇、产妇
当然，以上人群只是列举了部分人 ， 一般人们购买郝老板海参时，包装上都会附上说明，大家可以注意看一下 。
好了 ， 说了适合吃海参的人群，那么 不适合吃海参的人群 有哪些呢，主要是以下6类人：
1、痛风患者不能吃海参
2、肝火过旺的不能吃海参
3、脾胃虚弱的人不能吃海参
4、对海鲜过敏的人不能吃海参
5、三岁以下的小孩不能吃海参
6、对蛋白质过敏的人不能吃海参
最后，我还是要提醒大家，海参虽好，但要科学吃参 ， 尤其是 慢性病患者、孕产妇，吃海参前，要注意听从医生的建议 ， 而对于孩子，更要注意他吃海参的年龄，年龄较大的孩子建议适量吃，年龄较小的不建议食用 ，不然胡乱吃海参的话，不仅得不到所需营养，还会适得其反 。
希望我的回答对你有所帮助 。
海参是一种非常美味的海鲜食物 ， 相信我们大家在生活中是经常能够吃到海参的，当然 ， 海参的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的 ， 但是我们大家要知道，有些人可以食用海参，但是有些人不适合食用海参，那么哪些人不适合吃海参?下面我们就来一起看看海参的禁忌人群 。
1、肾功能不好的人不能吃海参 。海参营养丰富，自古以来都被推崇为大补之物，它富含蛋白质 ， 很多品种蛋白质含量在50%以上 。如此高蛋白的食物 ， 对肾功能不好的人来说是不利的，吃了海参会加重肾脏负担，这样会严重的影响我们人体的肾脏的 健康 ，并且有时候还会引发许多的肾脏疾?。晕颐巧龉δ懿缓玫呐笥衙窃谏钪星虿灰Ｊ秤煤２?。
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