对于结婚后的男女双方而言，多多少少都承担着一定的生育压力，在这时候就会特别想要怀上一个孩子 。但自己尝试了多种方法，也没有起到效果，一直对于怀孕的问题非常的忧心，也希望能尽快怀孕成功 。那么，男女双方怎么怀孕?
男生女生怎么样才能怀上孩子
1、找准容易受孕的时间
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好 。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时 。
2、保持良好心态
准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来 。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率 。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉 。
4、饮食丰富营养
孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备 。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期 。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会 。
6、控制同房次数
受孕前一个月内，同房次数不宜过频 。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合 。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕 。
7、使用易受孕的同房姿势
夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响 。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位 。
女人和男人怎么样才能怀宝宝
【男生女生怎么样才能怀上孩子 女人和男人怎么样才能怀宝宝】精子和卵子结合叫受孕或受精 。
受孕过程为：性行为时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管 。男性每次射出的精液中含有7千万~1亿个精子，但极大部分精子由于阴道酸性环境，会相应的失去活力或死亡，只有极少数的精子能够克服重重的阻力到达输卵管 。只要精子进入到卵细胞里，就是受精 。当精子和卵子在子宫内相结合而形成受精卵，在子宫内着床发育就形成了胎儿 。
另外，通过人工受孕的方式也可以生孩子 。如试管婴儿 。试管婴儿是体外受精－胚胎移植技术的俗称，是分别将卵子和精子取出后，置于培养液内使其受精，再将胚胎移植回母体子宫内发育成胎儿的过程 。
男女备孕注意事项
怀孕之前夫妻双方，都应该注意戒掉不好的生活习惯，忌烟酒，生活有规律，保证睡眠其实准备想怀孕时候对女性的要求比较严格，应该在怀孕的前三个月就应该服用叶酸的，还有就是尽量的少吃药物，合理的不错维生素，可以服用复合维生素 。注意忌生冷辣，保持良好的心情很重要的 。
男性应该在受孕的前三个月就应该戒烟酒，戒掉不良嗜好，积极锻炼身体，远离辐射的环境，保证睡眠，积极补充营养 。
经验总结扩展阅读
- 东芝新风系统怎么样 东芝新风系统特点介绍【详解】
- 斯隆纯水机怎么样 价格及品牌介绍【图文详解】
- 三星i509怎么样？价格多少？
- 步步高v206怎么样？好不好？
- 长寿山风景区在哪里,哈尔滨长寿山景区怎么样?
- 海尔60升电热水器怎么样 海尔电热水器报价及推荐【详解】
- 立升便携式净水器怎么样 立升便携式净水器优势介绍【图文】
- 2023必看的快三直播十大平台 快三直播平台推荐,十大直播平台排行榜是怎么样的？
- 化妆经常脱妆怎么办 怎样化妆才能持久不脱妆
- 背厚怎么改善 背厚怎么才能变薄