漫说健康|当代年轻人戒糖有多难？生活中有哪些食物，含有不少“隐形糖”？( 二 )
事实上 ， 是否真的美容养颜 ， 还不一定能看得出来 ， 但几大罐的糖倒是实实在在吃进去了 。
要真正做到远离隐形糖 ， 就要做到了解生活中有哪些隐形糖的存在 ， 从而不去触碰隐形糖 。
但是我们的世界很大 ， 不可能全都知道 ， 只能从身边入手 ， 针对甜食和含有隐形糖的食物尽可能少吃 ， 当然平时可以用其它食物代替甜食 ， 一样也能拥有好心情 。
哎呦 ， 做人嘛 ， 最重要的就是要开心咯！
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