石佛山下小医生|血压正常的标准是多少？血压多高算高血压？( 二 )
但是对于限定的条件 ， 又有一些差别 。
- 中国高血压指南是非同日3次 。 而国际高血压指南是1-4周内进行2-3次测量 。
- 很明显 ， 国际高血压指南的限制更加科学一些 。 因为非同日3次 ， 可能有些人连续3天去测诊室血压 。 但是有些导致血压升高的因素 ， 并不是几天内能消失的 。 比如感冒了 ， 测血压升高 ， 那么第2天、第3天感冒肯定没这么快好 。
总结：
- 高血压发病隐匿 ， 堪称无声的杀手 。 所以 ， 成年人要经常的监测下血压 。 尤其是现在20多岁 ， 30多岁血压就高的人很多 ， 更加要注意 。
- 记住高血压的诊断标准 ， 发现血压不理想了 ， 比如处于正常高值了 ， 就要改善不健康的生活方式 ， 多多锻炼 ， 避免久坐不动的生活 。
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