李药师谈健康|夫妻行事后哪些事该做？哪些事不要做？提醒：做好这4件事很重要( 二 ) 随着社会的逐步发展和健康意

另外一点需要注意的是，清洗相关部位之前，可以考虑先洗手，把手清洗干净后，再对相关部位进行符合“简单清洁”要求的冲洗，就是很好的清洁方式。
2、喝一杯水
夫妻生活可能会有较大的能量消耗，过程中出汗，呼吸带来的水分丢失也会相对更多，因此，在夫妻生活后，保护身体健康的另一个建议是，可以在休息好以后，起身喝一杯水，喝水可以有助于身体补充水分，促进血液循环和排尿，有助于维护身体的整体健康，特别是对于本身就有血液黏稠问题的朋友，这一点就更为重要了，喝杯水还有助于降低血液黏稠度，降低心脑血管风险。

3、及时排尿
很多朋友都会纠结，夫妻生活后可以接着去排尿吗？对于这一点，没有什么可担心的，夫妻生活后及时排尿是非常有益的活动，完全不必担心。有过尿路感染，或轻度肾结石问题的朋友都知道，对于这样的问题，医生都会嘱咐多喝水多排尿，实际上，在夫妻生活过程中，也有可能会有有害菌进入尿道，从而出现可能的尿路感染风险，及时排尿，能够把有害菌冲洗掉，是预防夫妻生活后尿路感染风险的重要方式，因此，夫妻生活后，除了喝水，还要记得及时排尿。
4、保持宽松透气

闷热，潮湿，富含分泌物的环境，是细菌、酵母菌等微生物生长繁殖的理想场所，因此，在夫妻生活后，建议可以穿着宽松透气的内衣和睡衣，应避免穿着过紧的连裤袜、内裤、束带等，棉质的，宽松的内衣，保持合适的室内温度，保持清爽通风，选择吸湿，透气材质的衣物，或在保证被褥清洁的前提下，裸睡也是不错的选择。这样的环境下微生物更不容易生长繁殖，有助于保持生殖系统的健康状态。
【李药师谈健康|夫妻行事后哪些事该做？哪些事不要做？提醒：做好这4件事很重要】上述的4个方面，虽然都是比较简单的事情，但却是有些朋友在夫妻生活后容易忽视或存在误区的方面。总而言之，想要保护好自身的身体健康，在夫妻生活后，注意适度清洁，保持宽松透气，及时排尿，及时补水，做好这些方面，都是非常重要的。