天天听健康|吃一次等于8斤蒲公英，妇科医生：女人不妨多吃，通乳散结，远离乳腺结节
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花花是一名幼儿园老师 ， 每天虽然辛苦一点 ， 但跟小朋友相处起来还是很愉快的 ， 但最近一段时间 ， 花花老公生意上出了点问题 ， 经常在家找茬吵架 ， 搞得花花整天焦头烂额的 。
在家庭的重重压力之下 ， 花花的情绪一天比一天暴躁 ， 有时候都带着情绪去幼儿园上班了 ， 因为情绪不太好 ， 她工作上经常犯错 ， 好几次都被家长投诉了 ， 在工作和家庭的压力下 ， 花花感觉自己快要崩溃了 ， 这个状态一直持续了半年时间 ， 花花老师感觉自己的乳房出现了不间断的疼痛 ， 有时候还会感觉到大小不一的肿块 ， 为了自己的健康 ， 她立马去医院做了检查 。
做完详细的检查后 ， 医生发现花花老师患上了乳腺结节 ， 经过跟医生的详细沟通后 ， 花花发现自己的乳腺结节都是气出来的 ， 要是不想结节继续恶化发展 ， 就必须调整自己的情绪 ， 并及时进行治疗 。
医生提醒：乳腺出现结节后 ， 身体会出现以下4种异常
1、乳房出现肿块
乳腺结节顾名思义就是乳房上出现了肿块 ， 通常这些肿块会出现在乳房的任何地方 ， 大小形状也是任意的 ， 自查的方法也很简单：用手触碰起来肿块边界不清 ， 肿块与正常组织的边界不明显 ， 甚至两个肿块之间没有明显的联系 ， 与正常脂肪组织也没有边界 。
2、淋巴结肿大
随着乳腺结节的发展和癌变 ， 癌细胞会在这个过程中沿着淋巴结和淋巴管扩散 ， 乳腺癌很容易转移到颈部和腋窝 。 如果触到可以无痛推动、或附着在颈部或腋窝组织的肿大淋巴结 ， 应警惕乳腺结节是不是癌变了 。
3、乳房胀痛
乳腺结节的疼痛并不是很明显 ， 它不会随着月经周期的变化而变化 ， 乳腺结节的疼痛分为隐痛、刺痛、胸背痛 ， 它也会受到天气变化、和情绪波动的影响 ， 使结节变硬、变大、变疼 ， 一般月经完后或者心情好转 ， 肿块就会变下、边软 ， 日常一定要随时观察 ， 如果肿块突然变大或者变硬就很可能是恶变的征兆 。
4、乳头溢液
5%~15%患上乳腺结节的人会出现乳腺溢液 ， 通常它是自发性的 ， 一般会青黄浆棕色浆液 ， 当它变成浆液血性或血性 ， 说明乳腺问题已经很严重了 。
4类女生是患上乳腺结节的高发人群 ， 需注意
1、爱生气的女性：会导致肝气瘀滞 ， 恶化乳腺疾病
2、摄入太多雌激素的女性：最常见的就是蜂王浆等食物 ， 会提高体内雌激素 ， 对乳腺造成刺激 ， 此外最好不要乱用丰胸产品 ， 容易引起内分泌紊乱 ， 诱发乳腺疾病 。
3、常熬夜的女性：造成内分泌系统失调 ， 加重不适
4、不良睡姿的女性：常见的睡姿有趴着或者弯曲着睡 ， 这样不利于乳房的血液循环 ， 会增加患上乳腺结节的几率
吃一次等于8斤蒲公英 ， 妇科医生：女人不妨多吃 ， 通乳散结 ， 远离乳腺结节
预防乳腺结节 ， 日常还需坚持2件事1、注意休息
预防乳腺结节 ， 养成良好的习惯很重要 ， 最先要改的就是爱熬夜的坏习惯 ， 它不仅会扰乱正常的内分泌 ， 还会对免疫系统造成一系列危害 ， 非常不利于乳腺阶级的恢复和消除 ， 日常一定要养成早睡早起的好习惯 ， 晚上11点最好要处于睡眠状态 。
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