|孩子得了抑郁、双相，父母恐惧！压抑！该怎么办？！( 二 )
这就是为什么父母一定要多学习、多了解 。 尤其是要掌握科学的、跨学科的精神心理学知识 ， 还有国内顶尖精神科专家对疾病的最新解读 ， 才能从更全面、更高的知识层次看待孩子的问题 ， 降低焦虑和恐惧 。
02、有意识地为孩子修复创伤
孩子之所以患病 ， “叠加性心理创伤”是最主要的根源 。 父母最好对心理创伤的相关理论有一定的了解 。 比如外显记忆、内隐记忆、病理性记忆和记忆再巩固概念 。
以下推荐2本关于心理创伤的书籍：
第一本是《创伤与复原》 ， 是美国顶级心理创伤疗愈专家朱迪思·赫尔曼的著作 ， 对于心理创伤的来源与内涵进行了详细介绍 。
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另一本是《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑》 ， 是知名心理创伤治疗大师范德考克的著作 。 书中通过充分的临床证据 ， 分析了心理创伤对大脑、躯体、情绪、心理和精神造成的巨大影响 。
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这两本书有助于患者家长进一步理解“心理创伤” ， 进而理解孩子出现问题和目前种种症状的原因 。
不过 ， 这两本书也有一定的局限性 。 两位专家对心理创伤的分析仍停留在外显记忆层面 ， 他们在临床中所修复的创伤基本是患者能想起的、说出来的创伤记忆 。
但我们通过大量深度催眠下心理干预 ， 患者在外显记忆层面记得的创伤事件 ， 与内隐记忆层面的很可能有较多细节上的差别 。
也就是患者虽然记得那件事 ， 但具体的经过记得不准确了 。 而这些细节往往与情绪、行为症状息息相关 。
还有 ， 大部分患者都在幼年、童年经历过心理创伤 ， 这也是患病根源的其中一方面 。 可他们通常都忘得一干二净了 ， 或至少印象模糊了 ， 只能在深度催眠下 ， 到内隐记忆层面去寻找 。
对心理创伤的理论有所了解后 ， 父母可以开始寻找孩子可能遭受过的心理创伤 ， 有一些事件是孩子记得的 ， 一提起就不开心的 ， 这明显是心理创伤 。
而对于他们已经忘记的 ， 要靠父母有意识地追溯到孩子婴幼儿、儿童时期 ， 反省当时父母的教育方式和家庭关系 。
比如 ， 是否对孩子有过肢体暴力、语言暴力、忽视、贬低 ， 或者要求过于严厉、多次违背承诺、爱说教、不懂得尊重和理解孩子等教育方式 ， 这都有可能造成叠加性心理创伤 。
如果回想起有 ， 可以在孩子情绪比较好的时候 ， 向孩子真诚地道歉 。
道歉只是其中一步 ， 还需要父母持续地作出改变 ， 积极弥补 ， 才有可能更好地修复孩子的心理创伤 。
有些父母发现自己曾对孩子造成这么多心理创伤后 ， 非常懊恼 ， 甚至自责、自罪中 ， “孩子遭罪都是因我而起” 。
父母有悔过之心是好事 ， 这是自我反省的前提 。 但是自我反省不等同于自责自罪 ， 责备自己并不能解决问题 ， 甚至有可能导致自己也出现抑郁症状 。 如果父母自己也成半个病人了 ， 就更难帮助孩子加快康复了 。
有些父母出于内疚 ， 一味满足孩子所提出的要求 ， 甚至甘愿承受孩子的暴力攻击 。 孩子也容易因此变本加厉 。
我并不同意父母采取这种方式“弥补”孩子 ， 这不仅不能修复孩子的心理创伤 ， 还会进一步加大亲子隔阂 ， 并加重孩子的偏执型人格 。
父母应该建立“底线思维” 。 比如可以允许孩子指责父母 ， 释放对父母的怨恨 ， 而且父母这时不能反过来批评孩子 ， 甚至打孩子；但孩子打父母绝对不行 。
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