爱生活的妹妹|40岁之后怎么保养？这10 种食物帮你抗衰老( 三 )
尝试：将这些甜蜜的小珠宝撒在小菠菜核桃沙拉上 ， 以抗衰老！
其他年轻福利
研究还表明 ， 一种叫做尿石素A可信来源 ， 当石榴与肠道细菌相互作用时产生 ， 可以使线粒体恢复活力 。 甚至被认为可以逆转肌肉老化可信来源在大鼠研究中 。
为您的身体注入强大的营养
通过用这些抗衰老食物滋养自己 ， 我们可以获得能量 ， 让我们看起来和感觉最好 。
如果您正在寻找更美味的植物来尝试 ， 请选择颜色深的水果和蔬菜 。 丰富的色调通常是更强的激进战斗能力的标志 ， 可以让您的皮肤保持健康和活力 。 盘子上能装的颜色越多越好 。
是时候减缓衰老的迹象 ， 真正从内部焕发光彩了！
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