养生指南君|枸杞和它是“绝配”，每天泡来喝，好事很快找上你( 二 )
其三 ， 直接吃 。 与枸杞泡水相比 ， 直接吃更有利于营养的充分吸收 ， 但要注意一次不要吃太多 ， 容易适得其反 。
总而言之 ， 枸杞之所以这么火爆是有原因的 。 要想通过枸杞达到养生的效果 ， 那么就要尝试多种方式 ， 让枸杞融入我们的生活 。 长时间下来 ， 养生效果肯定是不错的 。
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