比如：对方在生活上遇到一些问题 ， 你感觉到对方心情低落 ， 不知道如何做 ， 这时候对方主动跟你诉说 ， 或者对方在朋友圈说自己心情不好 ， 那你可以主动跟对方沟通 ， 跟对方是适当的安慰 ， 陪伴在对方身边 ， 让他觉得你会一直在他身边 ， 一个可以随时依靠的人 。
人在低谷的时候才会更加看清一个人 ， 也会更加明白自己到底需要一个什么样的人 。
5、制造共情 ， 建立情感联结
曾经相爱的人一定会有很多美好的回忆 ， 你们之间的习惯、爱好、处理问题的方式等等 ， 这些都可以重建你们之间的关系 。
首先可以多从自身需找一些共同的贴合点 。 比如:对方喜欢运动、健身 ， 你也可以尝试开始你的运动 ， 发掘你们之间的共同点 ， 让对方觉得你们之间很契合 ， 重新点燃对方你们感情的期待 。
性格相似、爱好相似的两个人更加信任彼此 ， 也会更加容易相爱 。
因此你可以利用这一点注定跟对方建立相同的爱好 ， 通过各方面吸引对方 。 比如：建立一些都感兴趣的话题 ， 拉近彼此之间的关系 。 多关注对方感兴趣的东西 ， 只要是对方喜欢 ， 而你又不会讨厌的 ， 你都可以摆脱惰性 ， 走出舒适圈 ， 尝试一些新的可能 。
就算是你最后成不了这个方面的专家 ， 至少你们之间已经建立了一些共同点 。 你们之间拥有了更多可以聊天的话题 。 你们之间的感情联接多了 ， 信任感增多 ， 亲密度自然也会增多 。
文章图片
在这个过程中 ， 建立共同的爱好容易 ， 但是能够走进对方的心里很难 。 如果对方能够放下所有的负担 ， 愿意把内心最柔软的部分跟你诉说的时候 ， 就是说明已经充分信任你 。
其次 ， 学会跟对方共情 。 共情就是同理心 ， 你可以理解对方内心的真实感受 。 如果在对方遇到一些人生低谷的时候 ， 你可以理解对方的内心的崩溃和难过 ， 而不是以一个旁观者的身份说一些不痛不痒的话 。
在这个过程中 ， 一定要保持耐心和决心 。 信任感的建立一定需要时间的考验 ， 对方在这个过程中会犹豫和纠结 。 如果这个过程中你没有保持稳定的心态 ， 急切的想要复合 ， 或者暴露了自己的需求 ， 激发了对方内心的戒备心理 。
最后 ， 一定要保持有效的沟通 。 你可以围绕你们之间的一些物品、场景、地点等一些东西建立心锚 ， 重新勾起对方的回忆 。 你们直接通过这些话题展开 ， 在不暴露需求中沟通 ， 保持无压力的沟通氛围 ， 你们之间的关舒适了 ， 关系自然会融洽 。
有人会说 ， 我跟对方沟通过了 ， 人家根本不愿意搭理我 ， 这种情况也很正常 ， 毕竟跟对方沟通的方式有很多 ， 老师所说的沟通方式不可能适合所有人 。 如果你想抓住最佳时间挽回对方 ， 可以找老师 ， 我会一对一给你咨询 ， 帮你分析你们复合的概率 ， 找到最佳的沟通模式 。
【面对失恋 只有经历过钻心的痛才会领悟到真正的情】不管是恋爱还是婚姻 ， 很多的情感问题都可以通过提升经营感情的能力来解决 。 如果你真的想收获幸福的婚姻 ， 就要提升自己的情商、学习两性差异 ， 拓宽思维认知 。 幸福的能力是可以通过后天学习获得的 ， 当你已经变成更好的自己时 ， 不管跟谁在一起 ， 你都会幸福 。
经验总结扩展阅读
- 01每一个人 生活中，遇到类似的人，只有适应他，方能融洽关系
- 宫崎骏说：“一个人如果真的爱你 感情里我们不得不面对人走茶凉的结局
- 两个有家室的人在一起，结局只有这一种
- 灵魂伴侣 只有真正的灵魂伴侣，他能看透你所有的伪装，直达心灵深处
- 有些女人不会因为岁月的更迭而轻易老去 女人只有活得明白与通透，才能真正好好善待自己
- 如果生气有用 面对不如意之事，会痛苦，会挣扎，会感到遗憾
- 感情里的女人 面对自己不喜欢的男人，哪怕他再优秀，也不会有什么想法
- 婚姻 婚姻的本质应该是两人互相牵手，一起面对这个世界
- 如果你认为一个独立的人是任何事情都是只有自己去做 虽然看起来自己很优秀，但是只有你知道你有多累
- 每个人的身上都有专属于自己的味道 只有有性的爱情，才会更加的美好，它就像土壤滋养着这朵爱情之花