想帮孩子战胜“开学综合征” 家长不妨提前做好这些规划( 三 )


“孩子的学习压力比较大 , 开学在即 , 家长需拿出三五天的时间进行缓冲 , 让孩子适应新学期新课程 。 在开学之前 , 老师和家长可以对孩子说一些乐观的话语 , 进行深度的交流 , 给孩子信心 , 给孩子鼓励 。 ”王育梅还建议 , 可以让孩子用积极的心理暗示鼓励自己 , 认识到假期已经结束 , 开学后可以和同学们分享假期中有趣的经历 。 让孩子们意识到 , 即将到来的新学期一定是个愉快、充实的学期 , 在新学期学到新知识 , 离梦想越来越近 , 自己会做得更好 , 表现得更优秀 。 此外 , 家长还可以送孩子一些礼物 , 但不宜送玩具等 , 建议送学习用品较为合理 。
最后 , 王育梅建议 , 如果持续一段时间后情绪异常仍无明显好转 , 则需要进行心理治疗 。 心理治疗可以帮助孩子解决应激性问题 , 也可以让他们宣泄情绪 , 这对孩子有积极作用 , 同时还可以提高孩子应对应激事件的能力 。
文/燕赵晚报首席采访人员李惺采访人员赵晓华
图/燕赵晚报采访人员李青
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