时间无情 ， 时间流逝 。 45岁之后 ， 女人会逐渐步入绝经期 。 从镜子里看 ， 他的脸上或多或少都有一些小斑点 。 眼角也会出现一些细微的皱纹 ， 紧绷的肌肤也变得松弛下来 。 有些人甚至会长出一些白发 ， 头发也变得暗淡无光 。 脖子上的皱纹浮现 ， 让她无法自信地展现自己纤细的脖子 。 照着镜子 ， 萧晨发现自己已经老了 ， 容貌也变得不那么好看了 。 这样的转变 ， 让很多人都无法接受 。
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为何到了绝经期 ， 大部分女人都难以摆脱容貌衰退的命运？一个四十岁的女人 ， 简直就是个废物 。 这看似是一句戏谑的话语 ， 可实际上 ， 却是将一个四十多岁的女人 ， 说得清清楚楚 。 随着年龄的增长 ， 眼神的锐利 ， 越来越迟钝 。 长期暴露在阳光下、劳动等环境下 ， 肌肤的弹性会下降 ， 容易出现细纹、斑点、发黑等 。 女性的身体会随着年龄的增长 ， 会出现子宫和卵巢功能的降低 ， 从而导致体内的雌性激素水平降低 。 所以 ， 体内的荷尔蒙会降低 ， 月经失调 ， 头发的增长会减慢 ， 皮肤也会失去光泽 。 如果生活中有太多的压力、不合理的膳食、不平衡的营养都会造成头发变白 ， 从而影响形象 。
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其次 ， 女人到了绝经期 ， 工作太多 ， 容貌也会受到影响 。 女人要想青春永驻 ， 就必须在化妆打扮上花费大量的时间 。 可是 ， 如果到了绝经期 ， 依然过着穷困潦倒的日子 。 要照顾父母 ， 要为孩子操心 ， 成天在锅里打转 ， 很容易就会衰老 ， 脸上会有皱纹 。
如何保持更年期？
补充兰茸多肽
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对于步入更年期的女性来说 ， 内服调理比改善外在更加重要 ， 在日常生活中 ， 我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理 ， 它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现 。 补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调 ， 内分泌紊乱 ， 雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征 ， 其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素 ， 消除黑色素黄褐斑 ， 调节雌激素水平稳定内分泌 ， 长期补充能够保养卵巢和生殖系统 ， 提高女性机体应对更年期的能力 ， 安稳度过更年期 。 更年期的持续时间多为3-5年 ， 只有坚持保养调理才能够保证身体健康 ， 更好享受幸福生活 。
多喝些豆奶
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可以补充体内的雌性荷尔蒙 ， 同时也能调节体内的荷尔蒙 。 女性在更年期的时候会出现盗汗、面红耳赤、失眠等情况 。 想要缓解身体的不适 ， 让自己变得更年轻 。 可以在早晨饮用一杯豆奶 ， 既能暖身 ， 又能补充植物性雌性荷尔蒙 ， 又能平衡身体 。 豆类、豆浆、豆皮、豆腐等含有丰富的植物性激素 。 在绝经期 ， 女人也能通过食用蔬菜、维他命等来滋养血管、延缓老化 。 另外 ， 要注意补充钙质 ， 多吃一些富含蛋白质的食品 ， 以防止骨质疏松 。
多饮水 ， 增加新陈代谢
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