文章图片
水是生命的源泉 ， 补充水可以促进身体的新陈代谢 。 水中富含矿物质 ， 有益于人体的营养 。 女人到了绝经期 ， 适当的补充一些水分 ， 可以帮助缓解体内的燥热 。 补充水份 ， 有助于细胞的弹性 。 不过 ， 要注意的是 ， 在晚上睡觉前最好不要喝太多的水 。
多吃些葡萄干 ， 可以帮助你保持美丽
文章图片
【补充为何九成女性，进入更年期颜值会降低？4个小妙招或助你重返年轻】葡萄干富含碳水化合物 ， 也是碱性食品 。 在女人进入绝经期后 ， 适当的吃一些可以调节体内的酸碱平衡 。 葡萄干含有的抗氧化剂 ， 可以清除体内的游离基 ， 降低对细胞的损伤 。 使肌肤变得白净、健康 ， 具有美容、抗衰老的功效 。 不过 ， 假如你的血糖值很高的话 ， 就别吃太多的葡萄干 。
经验总结扩展阅读
- 燃脂 5分钟快手菜，夏天要常吃，补充维生素还减肥
- 防晒 “梅开二度”大S：曾与具俊晔秘恋，后遭其抛弃，为何又吃回头草
- 补充夏天来临，及时补充胶原很重要！
- 发型 忘不了《金秘书为何那样》的自恋副会长？他这六个发型男生剪最帅
- 补充干皮用什么防晒霜比较好?滋润清爽款防晒霜推荐
- 旗袍 看了司藤的旗袍造型，才明白：传家为何美不上热搜了，差距在眉毛
- 补充远离换季干燥，Binking每天美益点玫瑰海藻银耳羹邂逅水润夏季
- 补充女性抗衰老，如何选择食物和运动？医生为您“指路”，不走弯路
- 补充40岁之后，为什么女性容易变丑？或与维生素的缺乏有关，及时补
- 漂亮大长腿、皮肤白皙、容貌漂亮，街拍女子为何越来越多？