0-25岁 ， 皮肤会逐步进入到自然老化状态 ， 具体开始时间和速度因人而异 ， 到了30岁左右就会比较明显 。
由于年轻时一些不正确的生活习惯（熬夜、暴晒、清洁过度等）而出现初老现象 ， 如细纹、干纹、暗沉、黑眼圈等 。
抗初老之作息规律
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程 。
【睡眠诗踏绮的欺骗：抗初老？有必要？】睡眠不足、睡眠质量不高 ， 不但身体消耗得不到补充 ， 而且由于激素合成不足 ， 会造成体内环境失调 。
不规律的睡眠及压力 ， 会影响内分泌代谢 ， 造成皮肤水分流失 ， 容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等 ， 尤其是上完妆后情况会更糟 ， 妆很难化均匀 。
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抗初老之注意防晒
其实紫外线是产生皮肤问题的重要原因之一 ， 年轻的时候晒斑可能还能被代谢掉 ， 但是随着年龄增长 ， 底层黑色素会积累的越来越多 。
而且光老化更可怕 ， 会让你比同龄人更先长出皱纹 。
涂防晒可以保护肌肤不受到紫外线的伤害 ， 所以姐妹们外出要记得物理防晒和防晒霜双管齐下啊～
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