生完宝宝后 ， 很多新妈妈都会发现自己的容貌似乎不如从前了 ， 脸上留下了很多怀孕的痕迹 ， 色斑、皱纹、粗糙等皮肤问题接踵而来 。那么 ， 哪些食物能以最快的速度让新妈妈重新光彩照人呢?下面 ， 一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)怎么说吧 。
新妈妈美惠的宝宝已经六个月了 。这半年来 ， 美惠一直四处打听美容方法 。因为生完宝宝后 ， 她原本光滑、红润的皮肤不见了 ， 取而代之的是难看的色斑和皱纹 。有没有一些简单而又快捷的方法让她尽快恢复靓丽的的容貌呢?她苦苦寻找着答案 。
豆豆妈非常了解美惠的心情 ， 因为我自己也曾经历过这种苦闷的时期 。其实 ， 产后美容可以很简单 ， 但是一定要找到正确的“帮手”——一些随手可得的美容食品 。下面 ， 豆豆妈将为您一一介绍这些神奇的美容高手 。
一、蔬菜“帮手”
1、黄瓜 。黄瓜又名胡瓜、王瓜 ， 清香脆美 ， 生吃、凉拌、炒食均可 ， 并可腌食酱制；它也是重要的美容食品之一 。
豆豆妈小贴士：黄瓜的美容方法
(1)可以生吃 。用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝 ， 也可拿整根黄瓜当水果吃 。
(2)把黄瓜绞成汁 ， 据说黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用 ， 是美容术中常用的汁液 。可饮用也可直接擦面 。如皱纹较多 ， 可—天一次 ， 生效很快 。
(3)把黄瓜切成薄片 ， 可临睡前贴在脸上 ， 第二天早晨去掉 ， 你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了 。
2、番茄 。常吃番茄 ， 不但能美容 ， 而且对高血压、心血管病以及眼底出血等也有一定疗效 。中医也认为 ， 番茄味酸、微甘 ， 性平 ， 有生津止渴、健脾开胃、消炎等功效 。
豆豆妈小贴士：番茄的美容方法
【图 13个有效又健康的美容帮手！】(1)番茄可以鲜食 ， 也可与糖拌食 ， 或与茄子、土豆等——起烹制也可吃番茄酱 。
(2)将番茄切碎 ， 盛在碗内 ， 用汤匙压出汁 ， 加入少许蜂蜜 ， 涂于面部、双手及手臂 ， 对皮肤有极好的保养作用 ， 可使肌肤洁白 ， 消纹除皱 。
3、胡萝卜 。在美容上 ， 由于胡萝卜具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效 ， 人们称它为“美容保健食品” ， 受到干性皮肤的人特别是女同胞的青睐 。又因其有乌发之功 ， 人们又称其为“美发食品” 。其实胡萝卜的价值还不只如此 。据研究胡萝卜还具有预防癌症的特殊功能 。常吃这类含维生素A食物的人 ， 比之不吃或少食这类食物的人 ， 得肺癌机会要少40% 。豆豆妈小贴士：胡萝卜的美容方法 胡萝卜可生食 ， 也可炒食或煮食 ， 与羊肉红烧其昧尤佳 ， 还可干制、腌制、糖渍等 。
4、苦瓜 。近来 ， 美国科学家 ， 从苦瓜是提炼出一种其味极苦的奎宁精 。经化验 ， 这种物质含有明显的生理活性蛋白质类成分 ， 有利于人体的皮质新生和伤口愈合 。所以 ， 常食苦瓜能增强皮层活力 ， 使面容变得细嫩、容光焕发 。豆豆妈小贴士：苦瓜的美容方法 苦瓜的苦味与所含的苦瓜甙有关 。将苦瓜切片挤出汁液后炒食 ， 可减少其苦味 。
5、芋艿 。为天南星科草本植物芋的块茎 ， 又名芋头、毛芋 。芋艿可作为治疗一些皮肤的食品 。它通过治疗皮肤顽疾 ， 改善皮肤弹性 ， 提高皮肤的抗能力而起到护肤的作用 。常食芋艿 ， 有使皮肤变得更光洁的作用 。
经验总结扩展阅读
- 图 改善错误护肤习惯 肌肤顺利换季
- 图 最佳保养做好夜晚保养 夜间8招滋养法
- 图 快速美白最有效方法 最简单的美白方法
- 图 护肤品也要低碳环保
- 图 皮肤干燥多吃带叶菜
- 图 对抗恶春危“肌” 拯救有妙招
- 图 10个洗护窍门让秀发即刻顺滑
- 图 生活中快速有效去眼袋五大良方
- 图 5个小秘诀 年轻十岁不再是“梦”
- 图 美白防晒春夏护肤的重头戏