1、登高
重阳节首先有登高的习俗，金秋九月 ， 天高气爽，这个季节登高远望可达 到心旷神怡、健身祛病的目的 。
2、吃重阳糕
与登高相联系的有吃重阳糕的风俗 。高和糕谐音 ， 作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意 。
3、赏菊
【重阳节做什么 重阳节一般会做什么】重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节 。农历九月俗称菊月 ， 节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊 。从三国魏晋以来 ， 重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。在汉族古俗中，菊花象征长寿 。
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