1、精神情绪的因素比如最近是否经常处于焦虑、紧张、抑郁的状态，是否工作压力过大以及过度的担忧，都会引起失眠、多梦 。
2、性格特点 ， 有一部分人过分的追求完美做事过于认真，以及谨慎，所以可以导致睡眠不好 ， 多梦的现象 。
3、有一部分人睡觉前喜欢喝浓茶、咖啡以及酒精 。大量的抽烟都会导致大脑兴奋性增强，出现睡眠功能障碍 。
【晚上睡觉多梦是什么原因引起的 晚上睡觉多梦是什么原因】4、有一部分患者是由于内科疾病导致的，比如甲状腺功能亢进，以及各种心脏、呼吸系统疾病都会干扰患者的睡眠 。
5、也有一些和睡眠相关的疾病，比如睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍等等 。
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