1、写字时将笔向上提或向下按时，还要应付另一对不同的用力方法：行与留，就如一个篮球运动员带球前进 ， 一面拍着球，一面带球跑动 。
2、提就是用力将笔向上轻提；按就是用力向下按着 。提笔可以使线条显得精细、有力与流畅；按笔则十线条粗重、沉重与有力 。所以提按是造成书法力感与节奏感的重要手段 。
【楷书笔法的提按技巧 这些技巧使用的原则要明确】3、按是将笔向下压的动作，按的目的是为了使笔毫铺开，点画变得粗一些 。落笔要按，收笔要先提而后按，欲按必提，转折处是通过提与按来完成的，所以提与按是紧密联系的 。提与按的关系是 ， 提中有按 ， 按中有提 ， 提着按，按着提 。
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