你爱的人不爱你时，别只顾着伤心，这样做，才是明智的选择
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你有很爱过一个人吗？
你爱的那个人爱你吗？
如果你爱的那个人不爱你 ， 你会怎么做？
有些人会一直暗恋着 ， 直到有一天愿意放下 ， 后来选择跟另一个人在一起 。 但有些人 ， 却一直都放不下 ， 总想跟自己爱的人有个结果 ， 于是苦苦等待着 ， 心里虽然被那个人占得满满的 ， 但是并不快乐 。
说到底 ， 当我们一直爱着一个不爱自己的人时 ， 心里就是痛苦大于快乐的 ， 虽然说爱一个人与对方无关 ， 但是爱了 ， 就会想着在一起 ， 倘若没办法在一起 ， 心里就会很难受 。
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在《心的重建》这本书里 ， 关于“爱你的人不爱你”这件事情 ， 有这样一段话：“你难道就不能接受吗？为什么要让天真的想法操控着你？这一刻 ， 你肯定会挣扎 ， 但你更应该允许自己伤痛 。 你难道就不能完完全全地接受这份失望的伤痛吗？为什么非要对不喜欢你的人穷追不舍？为什么让自己有这种依赖感？”
这本书的作者露易丝·海的意思是 ， 你不要觉得那个人总有一天会爱上你 ， 于是你苦苦等待着 ， 让自己完全陷入到这种幻想里 ， 你完全可以换一种方式去对待这件事 。
她提出了一个建议 ， 她说这个时候 ， 你应该进行这样的积极自我肯定：爱我的人正朝我走来 。 我一直等待的那个人会找到我 。 我没必要强迫谁爱上我 ， 因为我一直等待的那个人会爱上我 。
看到这里 ， 不知道你会不会恍然大悟 ， 心底里对自己说 ， 原来还可以这样做 ， 原来只要把注意力从那个人身上转移到自己身上 ， 这件事情就可以得到解决 。
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很多人其实都会犯这样的错误 ， 认为只有自己爱的那个人能回应自己的爱 ， 自己才会拥有一段美好的爱情 ， 他们从未想做 ， 让自己心心念念的那个人 ， 其实不爱自己也没有关系 ， 自己真正需要的 ， 也并非是他 。
说到底 ， 这就是一种执念 ， 想要拥有 ， 不甘心放手的执念 。 但放下了 ， 对你才是一种解脱 ， 而你的生活 ， 并不会因为放弃一个不爱你的人变得糟糕 ， 相反 ， 你才有机会等到那个真正爱你的人 。
所以 ， 假如你爱的人不爱你 ， 别只顾着伤心 ， 别只想着如何让对方爱上你 ， 别只会苦苦等待 ， 而是选择放手 ， 把注意力从那个人身上转移到自己的身上 ， 好好爱自己 ， 等待真正爱你的人出现 。
当然 ， 我们要用一颗平常心去对待这些事情 ， 无论是那个爱而不得的人 ， 还是未来出现在你生命里 ， 用心爱你的人 ， 都不应该被你过分关注 ， 你要做的 ， 永远都是过好自己的生活 ， 把自己变成一个值得爱的人 。
在《心的重建》这本书中有一句话：“如果你认为你不值得被爱 ， 你就不能收到爱 。 ”
很多人就是忘记了这一点 ， 不管是苦苦单恋一个人 ， 还是爱的人离开了自己 ， 他们都会深陷痛苦中无法自拔 。 假如他们知道 ， 最重要的永远不是等着别人来爱自己 ， 而是自己爱自己 ， 那么他们就不会允许自己一直那样痛苦 。
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失去一段恋情 ， 当然会让人痛苦 ， 但是如果你只是把它看成是一件痛苦的事情 ， 那么等同样的事情再次发生的时候 ， 你就会更加走不出来 ， 很可能你会因此否定自己 ， 认为自己不值得被爱 ， 你会变得不再相信爱情 ， 你认为人世间根本不会有一个人真心爱你 。
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