
2、发展孩子的兴趣
孩子能从自己感兴趣的事物中获得乐趣 。培养孩子的兴趣，可使孩子在获得巨大的乐趣和满足感的同时也增加一种排遣忧郁的方式，因为兴趣和吸引孩子的注意力，使他们暂时忘记烦恼而投身于兴趣活动，从而达到缓解压力，舒放心情的效果 。
3、不要给孩子太多压力
减少孩子的负担压力 ， 课余时间要充分的让孩子去玩，不要刻意的去安排那么多的课余生活，补课，学习各种东西，都要适当，切不可过量 。
儿童患上抑郁症其实是一件非常严重的事情 ， 会给孩子的身心都带来一定的影响，还会让他们的未来变得非常的迷茫，所以家长一定要提高警惕 。
1、交流变得更加少
其实，小孩子在小的时候都是非常喜欢交流的，喜欢和不同的人去交朋友 。如果自己发现自己的孩子出现交流变得越来越少的情况 ， 和父母以及兄弟姐妹小伙伴们都没有交流的话，那么就可能他们的情绪是处在一种不太高涨的情况之下，严重的还有可能会存在一定的抑郁症 。
2、对任何事情都无精打采
曾经看过一部纪录片，片中讲的是一个叫钟华的孩子，她原本性格开朗，却在高三患上了抑郁症 。
钟华曾这样描述自己的状态：学校一天共8节课，我会躺在桌子上8节课 。回家后就躺在床上 ， 有时候哭，有时候不哭，一躺躺5个小时 。洗澡或者洗脸刷牙，然后晚上再接着失眠 。
抑郁症的本质，是一种生命力量的流失 。它让孩子失去了欲望 ， 做什么都提不起精神来，这时家长就要多留意，这些孩子，不是懒 ， 不是作，更不是矫情，只是生病了而已 。
3、孩子经常情绪低落
当你发现孩子之前还是比较容易笑的孩子，性格开朗，但是突然孩子变得经常情绪低落，很多家长都表示自己很难发现，那是你们不懂得观察 。
因为正常孩子们没有房贷经济上的压力，没有工作上的苦闹，是应该无忧无虑的，而要是孩子却整天愁眉不展经常情绪低落，家长要注意孩子可能是患抑郁症的前兆 。
4、睡眠障碍
患上抑郁症的儿童很容易出现睡眠方面的问题，主要表现为容易吵醒 ， 而且醒来之后便再难入睡，即使睡着之后也容易出现多梦的症状 。久而久之便会导致儿童出现记忆力下降、头晕头痛等多种问题 。
5、身体出现不良症状
除了以上性格的转变，一些孩子的症状还可能表现在身体上 。他们会莫名其妙的头痛、发烧、胃痛，去检查身体，却找不到原因 。这些隐蔽的、多样的抑郁症表现，也常常会家长被忽视 。
这需要我们父母给孩子足够的关心，细心观察、捕捉他们的求助信号 。不然，等孩子走了极端 ， 那就真的晚了 。
你好，如果孩子有抑郁症的话 ， 孩子们不会表达，只能通过一些行为来体现 。通常孩子的表现有:
第一是外部的行为表现，例如经常发火、焦虑、甚至扔东西 。
第二是减少沟通，不想说话，独自发呆，不与人交流，缺乏集中力，属于内向的表现 。
第三是孩子的食欲可能出现变化，出现食欲增加或减少，体重也会出现相应的变化 。
第四是孩子睡眠出现了障碍，孩子经常会出现睡不着，有时候可能半夜醒来，早上醒来的也比较早 。
第五是孩子的躯体症状，孩子经常说肚子疼，有可能出现头疼的情况 。
第六是焦虑的表现 ， 孩子经常说心烦意乱，干什么事没有耐心，还会经常出现生闷气的情况，容易出现哭泣的症状 。
第七是孩子认知功能方面的异常，孩子经常出现上课注意力不集中、记忆力下降，导致学习成绩下降 。
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