1、总出汗是怎么回事?出汗，是人体正常的功能之一 。
出汗的目的，有以下几种：
1，散热 。
我们进行运动的时候，身体会发热 。……如果这些热量不及时散发出去，就会对身体健康产生不良影响 。
因此 ， 我们就通过出汗的方式来将运动时产生的热量散发掉 ， 从而保持稳定的体温，保持身体健康状态 。
2，排泄废物 。
我们身体新陈代谢时产生的一些废物 ， 比如盐分等，会随着出汗被排出体外 。
出汗，是身体正常的功能 。……但是 ， 经常出汗，出汗量很多，就是不正常的情况了 。
造成经常出汗且出汗量多的原因，有以下几种：
1，多汗症 。
这类疾病可以导致身体经常出汗，且出汗量大 。
这类疾病有时候表现为家族遗传性 。需要根据具体情况进行针对性治疗 。
2，体虚 。
身体虚弱的人，体质比较差，稍微一运动 ， 就会出汗 。
这种出汗的情况，总体来说是正常现象 ， 但是体质虚弱的问题却并不正常，需要通过健康饮食来补充营养，通过科学健身来增强体质 。
3，甲亢 。
有甲亢症状的人 ， 也会出现出汗多等症状 。这类人同时还会伴有情绪波动大、手抖等症状 。
对于这类情况，应该用含碘的药物治疗 。
4 ， 缺钙 。
身体缺钙，也会表现出经常出汗的症状 。
对于这类问题 ， 需要及时补充钙质来让身体恢复正常 。
以上几方面情况，都是身体出现一些问题导致出汗多、易出汗的状态 。……对于这些问题，需要根据具体情况对症治疗 。
另外，如果自己只是在夏天炎热视易出汗，或者平时穿多了且运动量大的时候易出汗 ， 而与天气凉爽或者自己不运动、穿着正常时就不易出汗，那就没有任何问题了……这时候的身体状态是正常的，不必担心 。
总出汗是什么原因引起的？
身体经常出汗 ， 无外乎生理性因素和病理性因素 。一般来说，常见的有下面几种因素 。
1.如果平时缺乏锻炼，那么时间长了就容易导致人体阳气虚弱，引起身体经常出汗的症状发生 。所以平时一定要增强自己的抵抗能力，多做一些运动，多锻炼身体 ， 能促进机体的整体调节，体质增强了，经常出汗的情况就会有所缓解 。
2.如果我们身体内缺乏某种维生素 ， 也很容易引起肠胃方面的异常反应，还有可能会破坏人体的营养均衡，此时就会引发各种营养不良的病症 ， 甚至会导致身体经常出汗的症状发生 。所以平时要多吃一些蔬菜水果，增强人体的营养需求，促进营养均衡，保障营养物质的充分供给 。
3.身体经常出汗，还有可能是阴虚火旺引起的 。如果体质非常虚弱，很容易影响肾脏器官，时间长了就不利于泌尿系统的功能发挥作用 。身体内的一些水分就会通过出汗的方式散发出来 。建议这种情况的患者要保证作息时间，不熬夜 ， 熬夜会伤肾 。另外饮食规律，再通过中医调理，改变阴虚火旺的现象 。
4.有的人是因为精神过度紧张，处于一个紧绷的状态，身体没有得到适当的放松和舒缓 。会造成神经中枢的大脑皮质传递到小汗腺部位，导致甲状腺激素浓度增高，引起汗腺分泌活动短期内迅速增快，就会出现大量出汗的情况 。
另外 ， 天热也容易引发中暑，中暑情况下，有一种症状也是大量出汗 。
当然还有部分人群是天生汗多 ， 但却没有什么不舒服的，遇到这种情况就不需要特别担心 。
经验总结扩展阅读
- 咪咕音乐播放器为什么有红色的歌曲无法播放
- 男子多年求子不得查出竟是女儿身染色体为女性,男子结婚六年没娃，检查发现自己是女人，为什么这么长时间没发现问题？
- ChatGPT会取代中国的英文老师吗,chatgpt后还需要学英语吗
- 洗洁精洗脸会有危害吗,用洗洁精洗了一次脸有没有事儿?
- 冬奥会为什么在张家口举办,北京冬奥会为什么在张家口?
- 2022年五一疫情会结束吗
- 消防四懂四会口诀,四懂四会四个能力口诀是什么？
- 农历六月为什么不能结婚 结婚的吉日怎么选
- 吃奶片会胖吗,晚上嚼嚼奶片会胖吗？
- 2022年8月9日穿什么衣服会有好运 2022年8月9日五行穿衣指南