真正过得舒服的人，都在拒绝“心理内耗”( 三 )
“真实的生活 ， 是认真做好每一天你分内的事情 ， 不索取目前与你无关的爱与远景 ， 不纠缠于多余的情绪和评断 。 ”
当我们把眼光拉回当下 ， 认真做好分内事 ， 降低对未知的过高期待 ， 跳出心理内耗的漩涡 ， 所有的美好都会回到你的身上 。 ▽听说过一句话：
“每个人在本质上过的是一样的日子 ， 不一样的是你的心在感受什么 。 ”
聪明的人 ， 懂得把时间、精力专注在重要的事上；心理内耗严重的人 ， 才会把时间用来纠结、焦虑 。
愿我们都能专注自身 ， 减少内耗 ， 拥抱自己 ， 走出低迷 ， 活出轻松人生 。
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