现在，我们整理一下顺序：乒乓球的速度与旋转来自球拍击打力（外力），球拍的速度与加速度来自人体执拍手（外力），人体（包括执拍手）的整体速度和加速度来自地面（外力），地面的弹力和摩擦力来自人体的蹬地力与摩擦力 。这样击球力的来源是不是就比较清楚了？（参见图1）
1 首先是人体肌肉发力向下、向后、向右蹬地摩擦，
2 使地面变形产生弹力与摩擦力反作用于人体 。
3 人体产生向上、向前、向左的局部或整体的变形或加速运动 ， 传导至人体力学链末端的球拍使之高速运动，和迎面来球产生碰撞，
4 给乒乓球以巨大的冲力，使其反向高速、旋转飞离球拍 。
从能量的角度看，人体食物营养素中的化学能（生物能）转换为肌肉的动能 。再通过发力蹬伸动作与地面作用，转换为地面积蓄的弹性势能，而这些弹性势能的释放（地面反弹）又可反向转换成移动人体整体的动能 。经人体力学链传导至球拍，通过碰撞 ， 以冲量和角冲量的方式将能量转移给乒乓球 ， 使其获得平动动能和转动动能 ， 反向高速、旋转飞离球拍 。
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