1、吃海参的好处和禁忌很高兴为你解答
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同样的问题
海参的好处
1
延续衰老 。
海参含酸性粘多糖和软骨素 ， 能降低人的心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量 ， 能够起到延续衰老的作用 。
2
补肾益精 。
海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓性腺衰老，提高男性勃起力 。
3
防癌抗癌
在海参中含有大量的毒素，又叫海参皂甙 。海参毒素对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长和转移 ， 可以有效地消除肿瘤、防癌、抗癌，
4
益智健脑 。
刺参中含有ω-多不饱和脂肪酸dha，dha可以增强记忆力及智商发育有非常显著的裨益 。
5
疗伤抗炎
海参体内独有的活性物质海参素，能够对多种真菌产生明显的抑制作用，可以加快伤口愈合 。
end
吃海参的禁忌
肾功能不好的人最好不要吃海参，因为海参含有丰富的蛋白质，能够增加肾脏负担 。
不要过多食用 ， 因为海参的营养价值非常高，吃多了会产生副作用 。
吃海参禁忌只有两点，一是孩子不宜吃海参，因为海参里面没有孩子需要的营养成分；二是肾脏功能不好的人不能吃海参，因为海参蛋白质太高，会增加肾脏负担 。其他再无禁忌 。海参是食品 ， 不能提疗效 ， 只能提功效成分 。海参含有一种海参多糖，可能会对人体免疫力有好处 。但身体免疫系统是多方面促成的，单一因素起不到太大的作用 。作为食品，海参含有必须氨基酸少，但它含有一种胶原蛋白，可能对老年人有一定好处 。
文章插图
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2、吃海参的好处与坏处好处有：
1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂 。
2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟 。
3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果 。
4、增强人体免疫力–硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素 。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病 。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中 。
5、手术患者的最佳补品–海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间 。
6、海洋伟哥–海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显 。
7、孕产妇的保健—为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生 。
没什么坏处，不过吃海参还是有些禁忌的：
1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火 。特别是对于肾功能差者，更不可贪多 。
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