人格 管好自己的情绪，就是对他人最大的善意( 三 )
在这本书中，大部分的负情绪，几乎都能找到适用的反应模式，并让其得以缓解或转变成正面情绪 。
这不但会让我们的精力会更加充沛，也能有效改善生活质量 。
有人说：“你怎样对待这个世界，这个世界就会怎么对待你 。”
让我们一起来管理好自己的情绪，与世界和平相处 。
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