想要成功，你的心理最好具备弹性！8个建议，帮你培养心理弹性
你经历过失败吗？
当你遭遇失败的时候 ， 你会怎么度过这个艰难的时期？到底是一蹶不振 ， 还是痛定思痛之后勇敢地站起来 ， 再次去迎接困难的挑战？
每个人都会经历困难 ， 就连聪明如爱因斯坦这样的人 ， 也都会面临困难 。 但是 ， 人与人之间的差距 ， 很多时候就取决于他们对这种事情做出什么样的反应 。
选择从困难中站起来的人 ， 他们往往具有极高的心理弹性 。 那
什么是“心理弹性”呢？就是从逆境或变化中恢复或轻松适应的能力 。
好消息是 ，
我们每个人都可以通过学习 ， 让自己变得更有弹性 。 是的 ， 你可以选择“触底反弹” 。
所以 ， 不管现在的你是否正在经历艰难的时刻 ， 让自己的心理承受力变得更有弹性 ， 就能够把你拯救回来 ， 从而让你下一次的努力 ， 会更接近成功 。
以下分享的8个建议 ， 希望可以帮到你 。
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1.明白失败是正常现象
我们每个人都渴望自己能够成功 。 但我们都知道 ， 失败比成功更容易获得 。
也就是说 ， 有时候失败几乎是我们生活中的常态 。 付出了努力 ， 只是可能得到我们想要的那个结果 ， 并不是说 ， 我们就百分百实现目标 。
为了增强你的能力 ， 请看一下学习曲线 。 学习曲线表明 ， 只要坚持不懈 ， 你就可以在失败后有所改善 。 但是你的表现不会稳定提高 ， 需要不断调整 ， 你才能够获得更好的结果 。
是的 ， 我们的人生 ， 就是一直重复着高峰和低谷两个结果 ， 而且低谷的时间 ， 可能比高峰的时间更长 。 这是常态 。
因此 ，
保持积极的信念 ， 并坚持下去 。 如果能够坚持下去 ， 成功只是迟早的事 。
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2.采取“成长心态”建立信心
根据心理学家卡罗尔·德韦克博士的说法 ， 人存在着两种心态：固定心态和成长心态 。
“成长心态” ， 即可以发展智力的信念 。 当你在考试中表现不佳并认为自己可以变得更聪明时 ， 你会认为这是一个可以解决的挑战 。 于是你就会花费更多的时间和精力投入其中 ， 并尝试在下一次做得更好 。
无论是运动 ， 养育子女 ， 做生意还是几乎其他所有事情 ， 你的心理复原力都取决于你具备哪一种心态 。
当你了解可以通过努力来增强自己的能力时 ， 随着时间的推移 ， 你将在工作 ， 学习和生活中做得更好 。
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3.使用失败作为反馈
相信我们都看过很多名人的故事 。
我以前在阅读演讲方面的书籍 ， 就看过脱口秀女王奥普拉·温弗瑞（OprahWinfrey）的故事 。
她在职业生涯初期 ， 因为没有得到重视而倍受打击 。 但她并没有因此而气馁 ， 不断学习 ， 重塑自己的职业生涯 ， 并有了统治了25年的白天脱口秀节目 。
她曾经说过一句话：
“没有失败之类的东西 。 失败只是一种试图让我们朝着另一个方向前进的生活而已 。 ”
也许我们的能力 ， 并没有如自己所想的那样强大 ， 说不定我们只是用了错误的方式努力 。 也许我们的爱情不成功 ， 说不定只是那个对象不适合我们而已 。
这些都不重要 ， 重要的是 ， 这些经历 ， 有没有带给你足够的启发 。 因为最成功的那些人 ， 往往是从错误中吸取教训 ， 并将失败变成机遇的人 。
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