千金芳 高血脂的“对手”已出现，不是茄子，每天吃一口，血管永不堵塞( 二 )
而且 ， 熬夜会导致身体的腺素分泌异常 ， 给身体血管增加负担 ， 引起身体不适 。
2、多喝水
水是血液最好的稀释物 ， 身体如果缺乏水分 ， 就会导致身体血液流速降低 ， 引发血液粘稠度增高 。
所以 ， 在平常的生活中 ， 一定要多加喝水 ， 喝水不仅可以稀释血液 ， 还可以使得血液流速增加 ， 帮助稳定血脂 。
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