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文丨呆呆
村上春树曾说：
“不管全世界所有人怎么说 ， 你自己的感受才是正确的 。 不论全世界所有人怎么看 ， 你都不该因此打乱自己的节奏 。 ”
生活中 ， 我们常常会遇到不同的困难和挑战 ， 接受各种信息和情绪 。
有的人 ， 从容应对 ， 不为外界所扰 ， 把生活过得顺风顺水；
而有的人 ， 却被打得措手不及 ， 把生活过得越来越糟 。
这其中的差别 ， 就在于“免疫力” 。
只有开启对外界的静音模式 ， 才能够变得强大 ， 活成更好的自己 。
01.对闲言碎语免疫 ， 不活在他人嘴里
杨绛曾在《一百岁感言》里写道：
“世界是自己的 ， 与他人毫无干系 。 ”
凡事在意他人看法 ， 就会寸步难行 。
只有为自己而活 ， 才能一路畅通 ， 越走越顺 。
《哪吒之魔童降世》的导演饺子 ， 在成名之前 ， 曾经历了很长一段时间的低谷期 。
饺子原名叫杨宇 ， 他从小就循规蹈矩 。 他喜欢绘画 ， 但后来受父母影响 ， 报考了医科大学 。
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但谁也没想到 ， 饺子大学毕业后 ， 直接放弃了医院的工作 ， 转行投入到喜欢的动画行业 。
刚开始 ， 他找了一份动画公司的工作 。 因商业广告项目多 ， 能力受限 ， 他果断辞职在家学习动画 。
这期间 ， 他的生活大多靠父母接济 。
当时 ， 很多人都不理解他 ， 说他不务正业 ， 不思进取 ， 毕业后还当“啃老族” ， 真是不孝......
对于这些闲言碎语 ， 饺子毫不在乎 ， 他一心沉浸在自己的创作世界里 。
终于 ， 经过3年多时间的创作和打磨 ， 他交出了第一部动画短片《打 ， 打个大西瓜》 。
这部作品出来后 ， 获得一致好评 ， 一举斩获了30多个大奖 ， 打破了别人的偏见 。
小有名气后 ， 他又开始打磨新作品 。 在创作《哪吒之魔童降世》的剧本时 ， 饺子特意在作品里加入了与他经历有关的故事 ， 选择了“不认命”的主题 。
最终 ， 这部动画口碑炸裂 ， 斩获颇丰 。
从学医转行动画以来 ， 饺子承受了很多外界的闲言碎语 。
但他却丝毫没有被外界所影响 ， 始终在自己喜爱的行业里 ， 坚定不移地走下去 。
毕淑敏曾说：
“我们的生命 ， 不是因为讨别人喜欢而存在的 。 ”
人生在世 ， 我们无法做到被所有人喜欢 。
如果一昧地在乎他人的看法和评价 ， 只会丢了主见 ， 过得一团糟 。
嘴巴 ， 是别人的；生活 ， 是自己的 。
与其花心思揣测别人的看法 ， 不如沉下心走好自己的路 。
真正聪明的人 ， 都能做到对闲言碎语“免疫” 。 只有这样 ， 才能听清内心真实的声音 ， 越走越稳健 。
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02.对负面情绪免疫 ， 不陷入内耗当中
有位网友 ， 曾在微博上分享过自己的经历：
刚工作时 ， 由于经常出一些小差错 ， 她就怀疑自己干不好这份工作 ， 每天在公司里小心翼翼的 。
会议上 ， 领导一个眼神 ， 她就觉得领导在暗指她；
看到几个同事聊得很开心 ， 她就觉得同事们在排挤她；
很长一段时间 ， 她觉得工作特别不开心 ， 每天都处于自我怀疑的状态 。
而那段时间 ， 她家里出了一点急事 ， 需要用钱 。 而她因为刚工作没有存款 ， 无法帮助父母 ， 变得更加沮丧了 。
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