金兰中医学社|52岁大叔爱吃这“1种肉”，险些丧命，医生：吃一次等于喝10斤油
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
家在河南农村的萧大哥 ， 今年已经52岁了 。 家里的条件不是很好 ， 所以和妻子只能打点散工 ， 并且萧大哥的文化水平有限 ， 只能干一些体力活 。 但只要能赚钱 ， 萧大哥什么掏力活都能接受 。
然而就在前段时间 ， 萧大哥却发现自己总是频繁的出现头痛的情况 。 刚开始 ， 只觉得是自己没有休息好 ， 并没有过多在意 。 直到几天前 ， 萧大哥在工地干活的时候 ， 突然感到一种比较强烈的眩晕感 ， 不一会便晕倒在地 。
一块干活的工友们看到急忙拨打了120 ， 把萧大哥给送到了医院 。 在经过进一步的检查之后发现 ， 萧大哥已经可以被确诊为是高血脂而引发的大脑短暂缺氧缺血 ， 万幸的是抢救的还算及时 ， 否则后果不堪设想 。
萧大哥常吃“1类食物” ， 险些丧命 ， 医生：吃一次等于喝了10斤油
这件事让萧大哥充满了疑惑 。 自己平时很少吃些大鱼大肉 ， 怎么就会血脂高了呢？之后在医生的仔细询问下 ， 终于找到了问题所在 。 原来是因为萧大哥虽然从不吃肉 ， 但却经常吃动物的心、肺、肝 ， 因为他一直坚信吃什么补什么 。
所以平时都会买一些回家卤着吃 ， 因为他觉得不仅味美 ， 而且便宜 ， 不夸张的说 ， 萧大哥的一日三餐都离不开这“1种肉” 。 而正是因为这“1种肉” ， 才导致萧大哥过高 ， 险些丧命 。
医生提醒：高血脂人群2种食物要少吃 ， 否则血脂会飙升
1、动物肝脏
动物肝脏中含有大量的脂肪和胆固醇 ， 很容易造成脂质代谢紊乱 ， 而且大量的脂肪存在于体内还会发生沉淀 ， 从而导致血管负担加重、血管狭窄、血管硬化等症状发生 ， 严重时甚至会因为血脂过高 ， 引发心脑血管疾病 。
因为 ， 在动物内脏中 ， 不仅脂肪含量比较高 ， 胆固醇的含量也远远超过了其他的肉类 。 而对于高血脂患者而言 ， 若经常进食 ， 跟喝了10斤油的结果是一样的 ， 所以动物内脏一定要少吃 。
2、高糖类食物
甜品能够让人心情变好 ， 因为甜品会让大脑分泌多巴胺 ， 让人产生愉悦的感觉 ， 所以甜品非常受人们欢迎 ， 但高血脂患者不适合吃甜品 ， 对导致血脂升高 。
除了易引发高血脂的食物外 ， 如果出现下面这2种信号 ， 说明你的血脂正在升高
1、频繁头痛
当血脂不断升高 ， 血液就会受到影响变得粘稠 。 那么 ， 就会出现堵塞血管的现象发生 。 这会直接导致大脑供血不足 ， 进而出现经常性头痛头晕的情况 ， 所以这一表现也是血脂升高最典型的症状 。
2、腿部抽筋
日常生活中腿部偶尔抽筋可能是缺钙引起的 。 但若抽筋的情况比较频繁 ， 并且持续的时间较久、难以得到缓解 ， 如果是这种情况 ， 还需及时去医院检查血脂水平水分正常 。
为什么这样说？这是因为体内的胆固醇含量过高时 ， 就会发生无法被及时代谢掉的情况 ， 而且没代谢掉的胆固醇则会堆积在肌肉里 。 久而久之 ， 肌肉的收缩便会受到影响 ， 进而导致腿部抽筋的情况出现 。 高胆固醇也是高血脂最典型的症状 。
经验总结扩展阅读
- 文/金兰都活到现在 夜读｜如果人生只有24小时，你现在几点？
- 脾胃 要想痘痘好，脾胃保护很重要！中医护肤
- 气血脸黄、长褐斑？拒做“黄脸婆”从中医古方开始，补气补血健脾胃
- 中医药 到2025年，枣庄人均预期寿命将达79.5岁
- |最美护理 | 家人们，我在山东中医药高专挺好的!
- 西安市西安市中医医院皮肤科副主任医师马晓红：敏感肌肤平时怎么护肤？如何根治？
- 痘痘 同为55岁女人，为何中医教授从不长斑，皮肤还细腻？这3点要学会
- 老中医 老中医为啥要跑小红书集体卖惨？
- 按摩 中医告诉你，不补脾你就减不了肥！
- 于外《黄帝内经》养于内，美于外，中医养生多食五色菜果！吃哪些菜果