药海淘|拼命运动还不瘦？不怪你！
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都说「管住嘴 ， 迈开腿」 ， 对有的人来说 ， 迈开腿的效果明显；
但有些人就没那么幸运了 ， 天天泡在健身房 ， 体重就是纹丝不动 ， 欲哭无泪 。
这到底是为什么啊？？
真相很残酷
【药海淘|拼命运动还不瘦？不怪你！】不久前 ， 中国科学院联合英美等国的多个科研机构 ， 在 《Current Biology》 发表了一篇研究 ， 揭示了身体是怎样「阻止」你通过运动减肥的 。
你在忙着运动 ， 而身体在忙着帮你节能！
科学家们发现 ， 其中一个主要误差 ， 叫做：「能量补偿」
简单来说就是 ， 当发现你消耗量过大时 ， 身体会自动降低功率 ， 进入「节能减排」模式 。
身体为什么要这么做啊！？
因为它是真的很怕你瘦 。
在食物稀缺的远古时代 ， 这种补偿对我们的祖先来说是适应性的 ， 因为它可以防止能量过快消耗 ， 减少身体对食物能量需求 。
并且 ， 科学家们发现了一个更扎心的事儿
越胖的人 ， 越难通过运动瘦下来！
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