vorst健康营养师|秋天第一回打喷嚏、鼻子痒，“花粉过敏”高峰期又来了
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夏末秋初本是怡人的时节 ， 可一些人却出现了诸多不适：眼睛痒、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏……
有不少人将这些症状当作感冒来医治 。 其实 ， 这不一定是感冒 ， 也有可能是花粉过敏 。
为什么秋季也会花粉过敏？防疫期间花粉过敏者如何防治？
秋季花粉致敏性更强
很多人认为花粉过敏只有春天会发作 ， 其实秋季也是花粉过敏的高发季 。 从7月底、8月初 ， 一直到9月底、10月初都是花粉过敏的高发期 。
秋天的花粉过敏 ， 时间更长 ， 症状也更重 。 春季花粉过敏出现哮喘的概率大约只有5% 。 而夏秋季症状更重 ， 可能有50%的病人会出现哮喘 。
提到花粉过敏 ， 就要提到过敏原 ， 你认为下面哪种植物是引起花粉过敏的罪魁祸首？
【vorst健康营养师|秋天第一回打喷嚏、鼻子痒，“花粉过敏”高峰期又来了】
大多数人认为花粉过敏 ， 顾名思义是花引起的 。 事实上 ， 花粉过敏的人多数情况下并不是对鲜花过敏 ， 而是对长得平平无奇的树、草产生的花粉过敏 。 春季引起过敏的主要是树木类花粉 ， 而秋季引起过敏的主要是杂草类花粉 。 所以正确答案是底下那两张看起来“不会开花”的树（C：柏树）以及杂草（D：葎草）的花粉 。 在自然界中 ， 植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类 。 风媒花的花粉数量特别多 ， 表面光滑、干燥、轻 ， 可以飞得很高 。 常见的风媒花有春季的树木 ， 如白蜡、梧桐、柏树、桦树 ， 和夏秋季的杂草 ， 如蒿属植物、葎草等 。 虽然相比春季花粉数量较少 ， 但致敏性却更强 ， 因此秋季更易花粉过敏 。
虫媒花的花粉颗粒比较大 ， 产量相对较少 ， 经常粘成块 ， 不容易被风散 ， 也不可能吹得高 。 虫媒花多为观赏花 ， 因此虫媒花很难引起花粉过敏 。 那些看起来不像会开花的树类、杂草类植物 ， 才是引起人过敏的主要元凶 。研究：全球花粉季都延长
2011年 ， 《美国科学院院报》上曾发表的一项研究显示 ， 气候变化使美国和加拿大的花粉季越来越长 ， 花粉数量、花粉浓度也有所增加 。
2012年 ， 美国《科学》杂志曾发布的观测数据也证实了这一点：每年的开花时间提前5~6天 。 这意味着花粉会出现得更早、持续时间更长 。
近些年 ， 中国也出现这一趋势 ， 随着花粉期提前、时间延长、花粉浓度增加 ， 过敏者数量也在逐年增加 ， 花粉过敏者的“苦日子”越来越长 。
以北京为例 ， 根据北京市气象服务中心预报 ， 大部分地区在今年8月初陆续进入始期 ， 其中最早的藜科花粉起始日为8月2日 ， 大部分地区夏秋季花粉持续时间在56~58天之间 ， 最短的为53天 。
2021北京藜科花粉始期预报 （北京市气象服务中心制图）
2021北京夏秋季花粉结束期预报（北京市气象服务中心制图）
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别把花粉过敏当感冒
花粉过敏和感冒确实有症状相似的地方 ， 比如都可以引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵 ， 但是有以下区别：
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