出现婚外情，当我们良心发现内心受到极大的谴责时，就想要从这样的感情漩涡中逃开来，避免继续错下去 。今天来和大家说说婚外情怎么结束不痛苦？下面一起来了解一下吧 。
意识到自己是在犯错
一个有良知的人，一旦意识到自己是在犯错的话，自然会有意识的去更正自己的错误 。所以，你在内心一定要提示自己，这是在走一条不归路，千万不要继续错下去了 。只有悬崖勒马，才能够让整个家庭幸福、平安 。
减少跟对方的联系
婚外情之所以让人迷恋，也许就是因为自己被对方给迷住了心智 。因此，斩断婚外情的第一步，就是要减少对对方的迷恋，让自己少跟对方联系 。说不定在没有对方的世界中，我们的内心获得一片安宁 。
避免更对方碰面的机会
如果不遇见，你的内心就不会起波澜；如果不相知，你的错误就不会延续 。因此，既然要斩断这份错误的感情，就应该避免跟对方见面的机会 。否则，一旦你的意志不坚定的话，好不容易竖起来的斩断心态很容易就会被土崩瓦解 。
把你的重点回归到自己的家庭
家庭才是我们幸福的源泉，才是我们疲惫时想要依靠的最好港湾 。所以不妨将自己的心收一收，回到你的家庭中去 。当你每日跟妻子（丈夫）和孩子相处时，你会慢慢找寻以往过去的种种美好 。
【婚外情最好的结束方法有哪些 婚外情怎么结束不痛苦】每个人都应该追求无止境的进步，不管是在事业还是在学业上 。所以，如果你在结束婚外情之后，不知道怎么打发时间的话，不妨给自己定一个目标，然后让自己忙碌起来 。越是忙碌我们会越感到充实，越是充实，我们就会越容易远离以前身陷的婚外情 。
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