点评新生活|夹竹桃叶＋陈醋，对付腰间盘突出有奇效！短短两周试过的都好了！
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腰间盘突出不宜盲目按摩 ， 特别应该注意一些由于腰椎本身病变 ， 如骨折 ， 脱位的早期 ， 腰椎骨质增生 ， 或者由于炎症 ， 肿瘤等原因产生的腰间盘突出 ， 盲目按摩不但会使损伤加重 ， 而且稍有不慎 ， 将导致骨碎片或脱位的椎体进一步移位 ， 有引起脊髓神经损伤的危险 ， 还可能加重腰间盘突出症状 。
分享腰间盘突出的按摩方法
1、推法 。 用双手掌根沿脊拄两侧 ， 自背部开始推至臀部 ， 以调达气血、疏通经络 ， 使腰背肌肉得以调整 。
2、按揉法 。 沿受累的神经路线 ， 重点按揉至小腿 ， 以松解肌肉 ， 改善受累区血受累区血液循环 ， 恢复麻木区的神经组织 。
3、揉法 。 沿腰背部顺行 ， 向下至小腿进行揉摩 ， 以放松身体 ， 舒通经络使气血得以畅通 。
4、点按法 。 点按双侧腰肌 ， 以改变腰肌紧张状态 。
5、弹筋法 。 弹拨腰肌 ， 以兴奋肌肉 ， 恢复肌纤维组织弹性 。
6、推理法 。 沿大腿后侧顺行向下 ， 至跟腱进行推理 ， 使下肢整体气血流通 ， 肌肉舒展 。
7、摇法 。 仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运 ， 以松解通利腰骶关节与椎间关节 ， 调整关节内在平衡 。
分享一个偏方 ， 不妨试试
准备：干夹竹桃叶30克 ， 水500毫升 ， 陈醋50毫升
做法：夹竹桃干叶30克 ， 加水500毫升 ， 文火煎煮30分钟 ， 去渣取液约200毫升 ， 加入50毫升陈醋 ， 用纱布或毛巾浸入药液(拧至不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即腰椎间盘突出部位 ， 温度以不烫伤皮肤为宜) ，
若温度降低可再浸入热药液重敷 ， 如此反复热敷30分钟 ， 每天1次 ， 10天为1个疗程 。 经两个疗程治疗后 ， 多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状会明显减轻 。
中医在很多方面都有着其他医学所不具备的优势 。 对于腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎 ， 滑膜炎 ， 膝关节炎等慢性骨科疾病来说 ， 中医疗法也是目前使用最广且效果最显著的疗法 。 如果腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎 ， 滑膜炎 ， 膝关节炎等疾病的病症较为严重 ， 可以使用膏贴疗法 。
1、融禾消痛贴
这个消痛贴是我家里人买给我的 ， 一开始不太相信它的效果 ， 用了才知道它止疼真的棒 ， 纯中药贴膏 ， 针对症状一周即可通络消痛 ， 可以彻底解决不复发 ， 效果奇好 ， 爱了 。
2、辣椒风湿膏
这是我明显的痛 。 那盒膏药是我在单位附近的店买的 ， 上面就写的“辣椒膏药” ， 反正是打着辣椒的成分 ， 主要是驱寒祛风湿的 。 我就买了 ， 尼玛害惨我了 。 我买的那种比较小 ， 然后坐骨神经痛 ， 贴在腚上 ， 结果辣椒的功效太强了 ， 但我当时第一次用这样的膏药 ， 以为是正常现象 ， 就一直忍着 。 结果到了晚上洗澡的时候觉得腚痛 ， 不太建议使用 。
3、神农镇痛膏
味道虽然大 ， 但是还在可以接受的范围之内 ， 使用的时候 ， 有一定的止疼的效果 ， 后面继续用的话效果一般般 。
患上滑膜炎应该怎样去护理呢？
1、进行适当锻炼适当的合理的运动可以促进血液的循环 ， 增强机体的免疫力 ， 适当的锻炼也是缓解滑膜炎症状的好方法之一 。 关节的运动 ， 可以增加关节腔的压力 ， 有利于关节液向软骨的渗透 ， 从而减轻滑膜炎的症状 。
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