古今医案研读|每天跳绳3000个，就能长高？医生：若想孩子长高个，这1物是关键
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在宝妈圈里 ， 孩子的身高永远都是最热门的话题 。 一些妈妈为了让孩子长高 ， 可谓是费尽心机 ， 然而一些错误的做法 ， 其实是在慢慢损害孩子的骨骼 。
案例：最近 ， 浙江有一位13岁小女孩 ， 由于跳绳把身体跳坏了 ， 而引起了关注 。 据了解 ， 女孩正处于发育“关键期” ， 而妈妈为了抓住孩子长高的最后机会 ， 每天让孩子跳绳 。 从开始每天1000个 ， 到最后早中晚各1000个 ， 每天都咬牙坚持 。
直至不久前 ， 女孩说自己膝盖痛 ， 在检查之后竟然发现孩子患上了胫骨结节骨骺炎 。 这时妈妈才对自己的言行 ， 感到自责 。
医生表示 ， 跳绳并不是长高的唯一方法 。 最主要的是 ， 了解孩子为什么长不高 ， 而不是盲目跟风 ， 最终适得其反 。
孩子发育缓慢、长不高 ， 与什么因素有关呢？一、遗传因素
遗传因素占据70% ， 但是这并不是绝对的 。 现实中 ， 父母个子较高 ， 而孩子个子矮小的例子 ， 大有人在 。 而这主要则是因为后天因素导致的 。
二、后天因素
后天因素中包括饮食、心情、运动、睡眠等 ， 其中饮食占关键 。 平时孩子很容易误食一些伤脾胃的食物 ， 使脾胃运化能力下降 ， 营养不良 ， 从而阻碍孩子的身高发育 。
提醒：这2物是“伤脾大王” ， 会影响长个 ， 然而很多父母常给孩子吃1、大补汤
大补汤虽然营养丰富 ， 但并不适合孩子喝 。 因为孩子脾胃尚未成熟 ， 消化能力孱弱 ， 而补汤中含有的油脂 ， 孩子无法将其完全消化 ， 慢慢就会导致消化不良 ， 形成积食 ， 进而造成脾胃虚弱 ， 不利于孩子的身高发育 。
2、糖果
糖果很多孩子爱吃 ， 除了损害牙齿之外 ， 不会有其它坏处 。 殊不知 ， 糖果中含有的糖 ， 很容易引起内湿 ， 增加脾胃负担 ， 而且会影响生长激素的分泌 ， 阻碍孩子长高 。
孩子出现脾虚积食 ， 可不敢忽视 ， 否会耽误孩子一生 。 这几个症状要了解清楚◆ 个头发育慢、比同龄孩子矮
◆ 舌苔厚 ， 出现地图舌
◆ 食欲下降 ， 挑食厌食
◆ 即使没吃很多 ， 肚子也胀胀的
◆ 睡觉易盗汗 ， 流口水、磨牙
提醒：若想孩子长个 ， 这一物是关键 ， 平时适当补充孩子的身高 ， 与脾胃密不可分 。 一旦脾胃出现问题 ， 则会导致孩子无法吸收营养 ， 从而阻碍长个 。 因此 ， 养护好孩子的脾胃很重要 。 平时可以给孩子吃些加内乐素 ， 消积健脾 ， 促进发育 。 加内乐素中主要由鸡内金、麦芽、山药、山楂以及骨胶原蛋白肽等成分制成 ， 对孩子而言 ， 安全温和没有刺激 。
其中 ， 鸡内金健脾和胃 ， 可以提高对食物的消化吸收；麦芽提高脾胃运化能力 ， 帮助吸收食物中的营养 ， 避免营养不良；山楂开胃消食 ， 增强孩子胃口 ， 让孩子吃饭香；
【古今医案研读|每天跳绳3000个，就能长高？医生：若想孩子长高个，这1物是关键】山药调节酸碱平衡 ， 促进肠胃蠕动 ， 帮助消化；额外添加的骨胶原蛋白肽则有助于骨骼的发育 ， 刺激骨骼生长；核桃肽提高记忆力 ， 开发智力 。
饭后让孩子嚼上2粒 ， 给孩子一个健康的脾胃 ， 促进孩子长高高 。
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