罗医生说健康|36岁女士血糖“爆表”，医生直言：1种粗粮天天吃，金刚血管也扛不住
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翟女士有着一段不幸的婚姻 ， 小时候家里很穷 ， 孩子也比较多 ， 翟女士是家里的老大 ， 所以她就早早出来打工 。
工作了两年 ， 家里介绍了一个结婚对象 ， 不出三个月翟女士就结婚了 ， 之后就怀孕生了小孩 。
翟女士本以为这辈子就这样安稳度过了 ， 但是丈夫逐渐暴露了自己的本性 ， 不仅家暴 ， 还在外面乱搞 。
于是翟女士就离婚了 ， 之后自己换了个地方工作 ， 现在在一家厂子里面做流水线工人 。
这天早上翟女士像往常一样工作 ， 没想到突然感到一阵头晕目眩 ， 不一会就倒在地上昏迷了 。
同事见状立马拨打急救电话 ， 到达医院经过检查 ， 发现翟女士血糖已经“爆表” ， 血液粘稠度已经达到高峰值 ， 导致脑部供血不足 ， 所以才会晕倒 。
【罗医生说健康|36岁女士血糖“爆表”，医生直言：1种粗粮天天吃，金刚血管也扛不住】医生直言：1种粗粮天天吃 ， 金刚血管也扛不住
据了解 ， 翟女士半年前体检的时候血糖已经出现升高的迹象 ， 之后她就非常注意饮食 ， 常吃一些粗粮的食物 ， 例如杂粮面食 。
但是现在生活中大家经常会买到一种“伪粗粮” ， 这种粗粮吃多了也会不利于身体健康 ， 还会使得血糖升高 。
医生解释道：现在市面上买到的杂粮面食比较受人欢迎 ， 但是要注意 ， 这种杂粮是经过精制加工而成 。
而里面的粗纤维已经完全流失殆尽 ， 这就失去了杂粮的意义 ， 所以这种“伪粗粮”吃多了也会导致血糖升高 。
生活中这3种食物也会导致血糖升高 ， 要少吃
1、甜食
甜的食物会使得血糖升高 ， 这是毋庸置疑的 ， 甜品里面一般含糖量都很高 ， 本身血糖高的患者就必须要忌口甜食 。
吃多了会使得血液中糖分代谢不了 ， 导致血糖迅速升高 ， 使得血液粘稠度增加 ， 易引发心血管疾病 。
2、糯米
糯米常常被做成各种小吃食用 ， 非常美味 ， 但是它并不适合血糖偏高的人食用 ， 因为它里面含有较多的碳水化合物 。
过多进入人体会导致胰岛细胞受到伤害 ， 从而不利于身体糖分的代谢 ， 导致身体血糖升高 。
3、红薯
红薯是生活中常见的食物 ， 里面含有丰富的膳食纤维 ， 可以帮助身体排毒 ， 改善便秘问题 ， 但是这种食物却不能多吃 。
因为它里面含有较高的糖分 ， 含量量高达27% ， 会使得身体血升高 ， 所以红薯也是高血糖患者禁忌食物之一 。
糖尿病的6大并发症：
1、身体浮肿：血糖代谢速度变低 ， 会使得细胞水肿 ， 导致患者出现眼皮浮肿、双脚浮肿的现象 。
2、双脚麻木：糖尿病会导致脚部末端神经炎出现 ， 双脚会产生麻木感 。
3、视力模糊：糖尿病还会影响到视觉神经 ， 导致出现白内障并发症 ， 这种眼疾发作速度快 ， 在两天内可形成 。
4、皮肤瘙痒
糖尿病会使得合并植物神经混乱 ， 导致体内极度缺水 ， 会使得皮肤出现瘙痒的症状 。
5、头晕：糖尿病患者血液粘稠度会升高 ， 使得脑部供血不足 ， 患者会常常出现眩晕感 。
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