医线天|冰箱中的2种食物，个个均是伤肝\＂利器\＂，提醒父母尽量少吃
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【医线天|冰箱中的2种食物，个个均是伤肝\"利器\"，提醒父母尽量少吃】
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肝病在日常生活中是极为常见的一种疾病 ， 并且肝病的患病人群也呈现出越来越年轻化的趋势 ， 这其中与我们的饮食习惯息息相关 。
肝脏损伤后 ， 身体通常会出现异常症状 ， 如果你发现有以下症状 ， 就尽快去医院做肝脏检查 。
1、腹泻症状
胆汁是一种能够帮助我们的消化道来消化食物的物质 ， 它主要由肝脏分泌而来 。 如果发生肝损伤 ， 肝脏的胆汁分泌会明显减少 ， 随着胆汁量的减少 ， 食物消化过程中消化道会出现不良反应 ， 导致经常性的、频繁的腹泻症状 。
2、右上腹隐隐作痛
肝脏区域位于右上腹 ， 如果该区域经常疼痛 ， 建议立即前往医院检查一下肝脏 。 如果肝脏受损 ， 就会发生炎症 ， 这时肝脏就会受到影响 ， 变得肿大 ， 导致肝脏外包膜受压 ， 并产生疼痛感 。
3、伤口难以愈合
大多数肝病患者都有伤口难以治愈的情况 ， 这主要是与肝脏合成功能减弱的不可分割的关系 。 肝脏损伤后 ， 凝血因子的合成能力也会随之降低 ， 因此皮肤受损后的愈合效果也会变差 。
你知道吗？冰箱中的2种食物 ， 个个都是伤肝\"利器\"
1、长时间发酵的玉米面
玉米面是我们日常生活中相对常见的谷类食品 ， 这类食物在经过发酵之后 ， 如果储存的时间太长 ， 就会非常容易产生米酵菌酸 ， 这种毒素若是进入人体之后 ， 会非常严重的损害肝细胞 ， 从而引发肝脏病变 。
2、泡了很久的木耳
木耳是菌类食物中的一种 ， 木耳在水里面泡的时间太长的话 ， 就会被细菌所污染 ， 从而产生米酵菌酸 ， 若是误食 ， 将会对肝细胞带来非常严重的毒害 ， 会引发肝脏的病变甚至癌变 。
做好2件事 ， 有效的保护肝脏健康
1、正常作息
“养肝就是养命” ， 肝脏作为人体最大的消化器官 ， 承担着代谢、解毒的作用 ， 至关重要 ， 因此 ， 对于肝脏的养护工作不可少 。
现在的年轻人承受了太多的压力 ， 白天没有时间缓解 ， 只能在晚上放松 。 其实这种做法是不正确的 ， 晚上11——1点是肝脏休息的最佳时间 ， 尽量要进入深度睡眠状态 。
如果经常熬夜 ， 肝脏代谢的效率就会受到严重的影响 ， 从而就会导致体内有大量的毒素、垃圾堆积 ， 损害肝脏的健康 。
2、喝些有助于肝脏的健康的茶饮
需要到的9种食材 ， 都是药食同源的养肝食材 ， 长期食用 ， 对身体没有伤害 。 坚持饮用可以起到排肝毒 ， 修复肝损伤 ， 养肝护肝的作用 。
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