健康新经官方|女子5年3次切除乳腺结节，医生：易长乳腺结节的人，往往有5个“共性”( 二 ) 32岁的女子张茗（化名）

1、保持良好的作息——早睡早起，不要熬夜，利于内分泌稳定，促进结节消散
2、保持良好的情绪——紧张、焦虑反而不利于结节恢复，建议大家放松心情
3、常刮肝经——从经络走行上看，肝经刚好通乳循行于两胁。当情绪不好，肝气郁结，影响乳络，导致气郁痰，容易加重乳腺结节，常刮肝经，可以疏肝解郁，利于结节消散。