养生杂志|牙齿松动，吃饭难受？别总想着拔牙，试试中医方法，牙齿可能重新稳固！
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牙齿不好 ， 现在多数人都会选择去牙科洗牙 ， 根管治疗或者拔牙镶牙 。 问及为何不选择中医时 ， 多数人认为 ， 中医擅长内治 ， 牙齿这样的外科问题 ， 还是得靠西医 。
但是 ， 当翻开中医典籍会发现 ， 中医在牙病预防和治疗上 ， 不仅是有独到的看法 ， 并且是经千年的实践和传承 。 依据中医的方法 ， 反而方法简单、花钱少、牙齿牢固 。
关于牙齿如何保健 ， 最早的记载出现在春秋时代 ， 在《礼记》中记载 ， “鸡鸣出 ， 咸漱口” 。 就指出使用盐漱口 ， 对牙齿有益 。
在西汉时期 ， 医学家就发现 ， 饭后没有及时漱口 ， 食物残渣就会堆积在口腔内 ， 是引起诸多牙齿疾病的原因 。
在东汉时 ， 已经从使用柳枝刷牙 ， 变成用山羊毛做的牙刷 。 并且蘸木碳灰和盐来刷牙 ， 可以说这是中药刷牙护齿的雏形 。
到了唐代 ， 已经开始使青盐、细辛、白芷、补骨脂等配制成中药粉刷牙 。 并且已经发现 ， 在拔牙时 ， 要用盐水漱口后来拔牙 ， 防止感染 。
【养生杂志|牙齿松动，吃饭难受？别总想着拔牙，试试中医方法，牙齿可能重新稳固！】到了宋代 ， 则出现了专门的牙粉行 ， 有祛除牙垢的 ， 也有防止牙龈萎缩的 ， 更有牢固牙齿的各种中药牙粉 。 并且 ， 在此基础上 ， 强调日常要坚持 ， 晨起叩齿、小便时紧咬牙齿的固齿方法 ， 依此而做 ， 可到老牙坚不掉 。
可以说 ， 早在千年之前 ， 中医已经有了系统和科学的 ， 保护牙齿的方法 。
在很多人的认识当中 ， 认为年龄大了牙齿是一定要松要掉 。 笔者有位朋友的爷爷 ， 在上个世纪九十年代去世 。 一生喜好中医 ， 就用中药刷牙 ， 坚持叩齿 ， 走的时候87岁 ， 一口好牙一个没掉 ， 在去世前还能吃干炒蚕豆 。
有些人说 ， 中医治不了牙病 ， 那是对中医的不了解 。 其实 ， 只需要坚持3件事：
1>饭后使用淡盐水漱口
2>早晨起床叩齿99下
3>改用中药牙膏粉刷牙
依照上面3个方法 ， 给自己3个月时间 ， 一定许会改变你以前对中医和护牙的认知 。
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