戴泵君|「儿童」还得了糖尿病会影响长个等生长发育吗？
说到糖尿病 ， 人们总会想到口干、喝水多、小便多、体重下降 ， 或许会联想到肥胖、高血压还有暴饮暴食、久坐等不健康的生活方式 ， 实在很难把这个慢性病和天真烂漫的儿童联系在一起 。
然而数据表明上海市儿童1型糖尿病发病率每年正以14.2%的惊人速度增长 ， 这意味着这些活泼可爱的孩子将天天和打针、测血糖为伴 ， 他们除了面对病痛还要承受来自上学、就业等各方面的压力 。
很多家长除了担心糖尿病会引起眼睛、肾脏的病变外 ， 也时常问起糖尿病会不会影响孩子的生长发育 。 糖尿病儿童如果血糖控制良好 ， 是不会影响生长发育的 ， 但长期血糖控制不佳的患儿 ， 则会出现生长发育迟缓 ， 这主要是由于体内的高血糖抑制了生长激素的分泌 ， 而这个激素对于儿童的生长发育至关重要 。 另一方面 ， 如果在饮食方面不得要领、控制过分 ， 则会导致身材矮小、营养状况不良等 。
控制总热量总热量的摄入：每日所需能量（千卡）：1000+年龄*（70~100） 。 决定70~100岁数的因素 ， 与年龄、胖瘦程度、活动量大小以及平日饮食习惯有关 。 年龄较小的患儿用量较大 ， 较胖患儿热量给予较低 ， 活动量大应适当增加热能摄入 。
碳水化合物占总热量的50%-60% ， 脂肪占30%-35% ， 蛋白质占10%-15% 。
最好每3-6个月通过身高体重标准曲线监测患儿生长状况 ， 并根据需要调节能量摄入 。
合理分配饮食用餐热能分配可根据患儿的习惯采用1/5 ， 2/5 ， 2/5 。
少量多餐 ， 根据需要 ， 从三餐中各匀出一部分主食 ， 作为两餐之间的加餐 ， 以防低血糖 。
建议多选的食物粗杂粮 ， 如玉米面、莜面、荞面、燕麦面等 ， 既含有较多的矿物质和维生素 ， 又富含膳食纤维 ， 有利于疾病的治疗 。
大豆 ， 尤其是豆制品所含蛋白质丰富 ， 且蛋白质质量也好 ， 不含胆固醇 ， 有降脂作用 。
牛奶 ， 除补充蛋白质外 ， 主要补充钙剂 。
蔬菜是矿物质、维生素的主要来源 ， 所含膳食纤维多 ， 水分多 ， 热能低 ， 有饱腹作用 ， 是糖尿病患儿膳食中必不可少的食物 。
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