大家曾经遇到过肚子胀痛的情况吗?在胀痛的同时还会出现疼痛的感觉 , 遇到这样的情况大家都是如何处理的呢?今天 , 我们就来为大家说一些处理手法 , 让大家远离这种困扰 。
导致肚子胀气的原因有很多 , 有的人是因为吃了某些事物 , 导致肠胃缺氧 , 所以就会感觉有气体在肚子中 。也有些是因为长时间保持一个动作 , 肠胃的受到挤压于是产生了很多气体 。这些情况都会让你的肚子胀气且有疼痛感 。
胃炎也会导致出现这样的问题 , 胃酸过多就会产生很多气体 , 而且还会伴随着疼痛的感觉 。平时要少吃辣椒 , 喝粥是很不错的选择 。避免喝凉水也能够缓解这些症状 。还有什么巧妙的小方法来解决问题呢?
【肚子胀气还疼怎么办 注意饮食就能改善】一、萝卜
大家都知道 , 萝卜是一种排气的是食物 , 它能够帮助你的肠胃蠕动 , 将多余的气体全部排出体外 。所以有人吃了这样的食物就会一直放屁 , 这时候不应该抑制自己的感觉 , 可以找个没人的地方解决 。因为萝卜是温性 , 所以还能缓解肠胃的压力 。
二、按摩
按摩肚子能够缓解这种胀气的感觉 , 事先将水捂子放在肚子上 , 让肚子的温度升高 。然后用双手匀速的按摩腹部 , 按照图中的方向按摩 。这样做就能让肠道的气体排出了 , 一般来说按摩15分钟以上才有效果 。如果通过按摩还是没有改善 , 可能就需要药物进行治疗 。
三、喝水
准备一些热水然后服用能够缓解疼痛感 , 一般来说肚子胀气并不是什么大问题 , 只要你在平时稍微注意一些饮食就能够解决了 。现在大家知道怎么解决腹痛问题了吗?
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