领蔚生物|当你一有负面情绪，成千上万的细胞就死掉了...…( 二 )
负面情绪促癌
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉 ， 会累积在身体里 ， 成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象 ， 长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变 。
肿瘤专家直言 ， 任何一种负面情绪长期刺激都会诱发癌症 。 根据2017年的一项设计16万人的荟萃分析显示 ， 自我报告的心理压力在流行病学上与多种癌症死亡相关 。
2019年9月《自然医学》杂志上一项来自国人团队的新研究 ， 科学家证实 ， 精神压力会重新编程树突状细胞 ， 抑制抗肿瘤免疫应答 ， 最终导致化疗和免疫治疗效果变差 。
研究者先是建立了一个小鼠模型 ， 社交失败（SD）会导致长期的焦虑和抑郁状态 ， 然后利用药物诱导非小细胞肺癌 ， 并用奥沙利铂治疗 。 与对照组相比 ， SD小鼠肺部肿瘤的数量更多 ， 肿瘤负荷也更高；另外 ， SD小鼠化疗的效果也更差 。
看来 ， 心理压力是真的“山大” ， 把免疫系统都压倒了呀 。
接着 ， 研究者们在人类患者中也进行了验证 。 与年龄和性别匹配的健康志愿者相比 ， 结直肠癌或非小细胞肺癌患者血液中的皮质醇水平更高 ， 他们外周血单核细胞中的Tsc22d3转录水平也更高 。 另外 ， 根据情绪状态问卷 ， 高皮质醇浓度与消极情绪有关 。
我们的身体是有智慧的 ， 它能够自动地排除负面情绪累积在中央神经系统里失调的能量 。 生气所导致的疾病 ， 到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现 ， 90%的疾病都和情绪有关 。
史上最有名的“气死人”的事件 ， 就是诸葛亮三气周瑜的故事了 。 也有史学家称 ， 周瑜并不是诸葛亮气死的 ， 而是突发心梗 。 可是不论怎样 ， 周瑜之死 ， 说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响 。
这在现代医学科学中也得到验证 。 心理和生理本是同根而生的孪生兄弟 ， 生气不仅会带来强烈的生理变化 ， 而且其产生的激素比任何情绪都复杂 ， 且具有毒性 。
生气后各大器官会发生这些惊人变化
1、心脏血流增加一倍 。
2、肝脏比平时大了一圈 。
研究发现 ， 生气时心脏血流比平时增加了一倍！
生气时 ， 心脏的收缩力加强 ， 心跳加速 ， 大量的血液涌向心脏 ， 心脏则需要加倍工作 。 这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌 ， 甚至诱发心绞痛和心肌梗塞 。
3、免疫系统罢工6小时
生气后 ， 最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝” ， 如果经常生气 ， 就会出现肝病、甚至是肝硬化 。
也有研究显示 ， 生气时肝脏要比平时大了一圈 。 而在中医看来“怒伤肝” ， 生气导致肝气郁结、肝胆不和 。 很多人生完气后 ， 都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛” 。
4、 生气时肺泡不断扩张
生气也会损伤免疫系统？没错 ， 人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的 。 作为激素 ， 多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌 。
我们生气时 ， 大脑会命令身体分泌一种皮质激素 。 这种激素如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的运作 ， 让身体抵抗力下降 。 所以生一次气 ， 免疫系统罢工6小时毫不夸张！
5、生气时肠胃功能紊乱
很多人在最生气时 ， 肺部会疼 。 这是因为生气真的会伤肺 。
人在情绪冲动时 ， 呼吸就会变得急促 ， 甚至会出现过度换气的现象 。 这时肺泡就会不停扩张 ， 没有时间收缩 ， 所以很多人肺部会疼 。 这也是为什么常有人在生气时说 ， “肺要气炸了” 。
6、生气后乳房出现肿块
你生气时 ， 胃也会生气！这是因为胃部血流量减少 ， 供血量不足 ， 胃肠蠕动困难 ， 引发胃肠“消极怠工” 。
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