荣新奇教授讲催眠|抑郁症发展的这六个阶段，你知道吗？( 二 )
【荣新奇教授讲催眠|抑郁症发展的这六个阶段，你知道吗？】
需要提醒的是 ， 抑郁症的各个时期并没有明显的界限 ， 而且并不是所有的抑郁症都会发展到严重的第三、第四阶段 ， 而是直接就进入了康复阶段 。 有的患者在第五个阶段就误认为自己已经痊愈了 ， 而着急地努力地去学习或者工作 ， 容易导致病情进一步的恶化 。 因为此时患者的身心状况还是不堪重负 ， 消耗过大就不利于康复 ， 反而会使好不容易才好转的病情出现恶化 ， 而此时的恶化很容易让患者变得绝望 ， 故必须特别注意 。
就算是到了第六个阶段 ， 也还是不能长时间的学习工作 。 因此 ， 患者在康复期间要注意避免陷入“应该主义”的陷阱 。 注意不要让自己的精力和体力处于“燃尽”的状态 ， 否则是不利于自己从病中康复的 。
在抑郁症的整个康复期间 ， 注意修养是主调 。 在保持身体和精神有余地的情况下 ， 可以而且必须力所能及地承担日常工作和生活的责任 ， 这可以说是治疗的措施 。 因为积极行动起来 ， 以及其所带来的成果 ， 有助于重建我们的自信心 ， 以及掌握慢慢适应现实生活的能力 。 在整个治疗期间 ， 药物治疗都是必须坚持 ， 最好是能够定期复诊 。 还可以搭配进行催眠疗愈 ， 来助力患者的情绪和状态平复和恢复 。
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