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荣新奇教授讲催眠|抑郁症发展的这六个阶段，你知道吗？


荣新奇教授讲催眠|抑郁症发展的这六个阶段，你知道吗？
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对于患有抑郁症的患者及其家人来说 ， 了解必要的病理知识是非常有必要的 ， 也是非常有用的 ， 至少有利于自己发现和预防甚至处理疾病 。
今天 ， 我们就来聊一聊关于“抑郁症发展的六个阶段” ， 希望对抑郁症患者及其亲友有所帮助 。
【第一阶段】
在抑郁症发病的第一阶段 ， ta感到怎么也无法振作精神 ， 无精打采 ， 往往是懒懒散散地生活着 ， 感到兴趣消失 ， 却容易喜怒无常 ， 工作效率降低 ， 注意力涣散 ， 缺乏自信 ， 自卑感较强 ， 悲观失望 ， 世界的主调是灰色的 ， 没有希望和激情 ， 食欲减退 ， 即使是好吃的东西 ， 也感到干燥无味 ， 出现睡眠障碍 ， 往往表现为早醒、睡眠浅、时间短 ， 容易出现头晕、口渴、肠胃不适、手脚发麻、抗冷热能力降低等反应 。
此时 ， 如果患者缺乏相关的专业知识 ， 就会鞭策自己全力以赴地努力工作、学习 。 但就算是一味地着急 ， 也不能提高效率 ， 因而更加焦虑、自责和自卑 。 感到自己是个无用的人 ， 从而陷入恶性循环 ， 而且别人对其鼓励或者训斥的话 ， 会更加感到无力而增加自责的感受 。 如果在此阶段不能及时接受合适的专业治疗 ， 往往会一直发展进入第二个阶段 ， 甚至变成慢性抑郁症 。
【第二阶段】
在抑郁症的第二个阶段 ， 患者感到症状明显加重 ， 情绪波动很大 ， 忧郁感、烦躁感增强 ， 变得比第一个阶段强烈 ， 出现很强的内疚感、自责感和自卑感 ， 对前途完全失去了希望 。 认为自己毫无价值 ， 而且失眠、食欲不振、性欲减退、身体不适感明显增强 ， 逃避与人交往 ， 常有自杀的念头 。
此时如果不及时治疗 ， 继续延续下去 ， 就会进入第三、第四个阶段 。
【第三、四阶段】
在抑郁症的第三、第四个阶段 ， 其症状在精神医学上是属于最严重的阶段 ， 但缺乏专业知识的人会误认为症状很轻 ， 由于缺乏理解而导致周围的人对其疏于照顾 。
在此阶段 ， 忧郁感更加强烈 ， 兴趣和动力几乎丧失殆尽 ， 往往会产生绝望的心情 ， 甚至会出现各种强烈的妄想 ， 完全没有食欲 ， 坐立不安 ， 终日睡觉 。 此时 ， 即使想死也没有力气 ， 故自杀的危险反而减少了 。 如果任由其继续发展 ， 就会引起肺炎或者脱水症等并发症 。
【第五阶段】
在抑郁症的第五阶段 ， 能看到患者的症状有所改善 ， 但依然存在不爱交际、自卑感、失眠、食欲不振、性欲减退等症状 ， 会出现剧烈频繁的情绪波动（在抑郁症的整个发病期 ， 这个阶段是情绪波动最强烈的时期 ， 故更容易感到绝望） ， 且比第二个阶段时波动的情况更为明显 ， 但慢慢地都会改善起来 。
此时 ， 患者会向周围的人求助 ， 而且客观上多少变得精神有精力了 ， 话也相应地变多了 ， 而且由于病情有所改善而稍感安心 ， 但其主观上感到心情还是没有改变 ， 而且出现剧烈频繁的情绪波动 ， 而内心常常的痛苦的挣扎并带来绝望 。 因此 ， 在此时期 ， 尤其容易出现自杀 ， 故其周围的人需要采取有效的措施 ， 防止病人的自杀 。
【第六阶段】
随着不断好转 ， 抑郁症就会进入第六阶段 。 此时 ， 情绪依然还有一些波动 ， 但相对轻微且频率也少很多 ， 会体验到自信、食欲、睡眠、疲劳感、身体症状、性欲等全部都有了改善 ， 一眼看上去像已经恢复正常了 ， 但却还是不能长时间的学习工作 ， 否则容易很快就会感到疲劳 。 因此 ， 还需要注意修养 ， 注意保证劳逸结合 ， 保持动静平衡 ， 也就是要有利于体能恢复 。

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